1 Ayda 30 Kilo Verdiren Baharat Listesi

Kilo vermenin en iyi yolu metabolizmayı süratlendirmektir. Ne yemek ve ne yememek gerektiğini öğrenmek oldukça ehemmiyetlidir. Açlık ne yazık ki kilo verme sürecinin kaçınılmaz bir sonucudur.

Ancak bu süreci can sıkıcı hale getirmemek için tek yapmanız gereken dikkatlice hazırlanmış bir beslenme programı hazırlamaktır.

Birazdan listeleyeceğimiz baharatları her gün harcadığınız takdirde süratli bir biçimde kilo vereceksiniz.

  • Tarçın
  • Acı biber
  • Kimyon
  • Zencefil
  • Sarımsak
  • Karabiber
  • Karahindiba
  • Kakule

Bu baharatları her gün hazırladığınız yemeklerde kullanarak süratli bir biçimde kilo verebilirsiniz. Ancak porsiyonları bayağı ölçülerde yakalamaya itina gösterin ki süreç süratli işlesin.

Siz nasıl yağ yakıyorsunuz? Usullerinizi bizimle paylaşın.

Bir cevap yazın