5 Natürel Rehabilitasyon ile Burun Tıkanıklığına Son Verin

Soğuk algınlığı ya da gripten davacı misiniz? Bu 5 natürel rehabilitasyon ile burun tıkanıklığınıza son verin ve daha seri iyileşin.

Burun tıkanıklığı burun kanallarının iltihaplanması ve çok ölçüde mukus ile tıkanması neticeyi alana gelir.

Genellikle soğuk algınlığı ve grip gibi yaygın solunum problemlerinde görülür. Alerji suratından da oluşabilir.

Burun tıkanıklığı, akciğerlere oksijen gitmesini maniler ve soluk almayı güçleştirir. Burunda asap bozucu kalın bir sümük katmanı bırakır.

Şimdiye kadar, bu gidişatın nedenini incelemek yerine onu hakimiyet altına almak için bir çok değişik usul geliştirilmiştir.

Bunun yanında, rastgele bir yan tesire neden olmadan aynı neticeyi alabileceğiniz natürel usuller de bulunmaktadır.

Bu yazımızda bu usullerden 5 tanesini sizinle paylaşmak istiyoruz.

Deneyin ve görün!

1. Okaliptüs yaprağı

Okaliptüs yapraklarındaki natürel özlerin, burun tıkanıklığına iyi gelen antihistamin ve irin sökücü özellikleri vardır.

Okaliptüs yapraklarını buğu rehabilitasyonu olarak kullandığınızda burun yollarını açar ve neden olduğu mukus ölçüsünü eksiltir.

Malzemeler

    • 6 tane okaliptüs yaprağı
    • 4 kadeh su 1 litre

Uygulanışı

  • İlk evvel, suyun içine okaliptüs yapraklarını koyun ve suyu kaynatın.
  • Su kaynadığında, kafanızı bir havlu ile kapatın ve buğuyu içinize çekin.
  • Burun kanallarınızı açmak için her gece uyumadan tekerrür edin.

2. Bal ve elma sirkesi

Bal ve elma sirkesi, solunum sıhhatinizi etkileyen virüs ve bakterilerle savaşmanıza destekçi olan natürel bir tedavidir.

Soğuk algınlığı ve gribin neden olduğu rahatsızlığı, irin sökücü, sızı kesici ve dekonjestan özellikleri sayesinde eksiltmeye destekçi olur.

Malzemeler

  • 1 çorba kaşığı elma sirkesi 10 ml
  • 1 çorba kaşığı bal 25 gr
  • 1 kadeh sıcak su 200 ml

Uygulanışı

  • Elma sirkesi, bal ve bir kadeh sıcak suyu malzemeler çözülene kadar karıştırın.
  • Ardından karışımı boş karna için
  • Burun tıkanıklığını gidene kadar her gün tekerrür edin.

3. Sarımsak ve zerdeçal

Sarımsağın antibiyotik ve irin sökücü özelliği burun tıkanıklığı rehabilitasyonunda çok daha önceki zamanlardan beri kullanılmaktadır.

Bu özellikler, zerdeçalın faydalarıyla birleşince solunum problemlerinizi çözmek için bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirebilirsiniz. 

Malzemeler

  • 3 diş rendelenmiş sarımsak
  • Yarım çay kaşığı zerdeçal tozu 2gr
  • 1 kadeh su 250 ml

Uygulanışı

  • İlk olarak suyu kaynatın
  • Su kaynadığında rendelenmiş sarımsağı ve zerdeçal tozunu ilave edin.
  • Ardından ocağı kısın ve içmeden evvel karışımın dinlenmesini bekleyin.
  • 3 ya da 4 gün süresince günde yarım kadeh için.

4. Fesleğen yaprağı

Fesleğenin gevşetici ve antibakteriyel özellikleri tıkanmış burun kanallarını gevşetmek için tesirli bir yoldur.

Burundaki sümüğü eksiltmeye destekçi olan balgam sökücü özelliği vardır.

Buna ek olarak, bronşiti eksiltir ve oksijen alımını kolaylaştırır.

Malzemeler

  • 6 tane fesleğen yaprağı
  • 1 kadeh su 250ml

Hazırlanışı

  • İlk olarak, fesleğen yapraklarını kaynayan suya ilave edin. 10 ila 15 dakike demlenmesini bekleyin.
  • Ardından, karışımı süzün ve günde üç kere için
  • İsterseniz, sabahları ve gece uyumadan evvel fesleğen yapraklarını çiğneyebilirsiniz.

5. Zencefil ve limon

Son olarak, burun yollarını ve ciğerleri açan ve en iyi usullerden biri olan zencefil ve limon usulünü anlatacağız.

Zencefil, gingerol olarak öğrenilen etkin bir madde kapsar. Bu maddenin virüs önleyici ve irin sökücü özellikleri vardır. Ayrıca, kapsadığı vitamin ve mineraller bağışıklık sistemini virüslere karşı güçlendirir.

Üstelik bu baharatı harcamak, sümük yaradılışını eksiltir ve rahatsızlığı giderir.

Malzemeler

  • 1 Çorba kaşığı taze zencefil 5 gr
  • 1 Kadeh su 250 ml
  • 1 Çorba kaşığı limon suyu 5 ml
  • 1 Çorba kaşığı bal 25 gr

Hazırlanışı

  • Öncelikle zencefili sıcak suda karıştırın
  • Ardından limon suyu ve bal ilave edin
  • Haftada bir bu karışımdan iki kadeh için

Bu natürel usullerin tesirin bireyden bireye değiştiğini unutmayın. Tesirleri tıkanıklığın şiddetine bağlıdır.

Bu natürel usullerin yanında, bolca su harcamalı ve sıhhatli beslenmelisiniz.

Bir cevap yazın