7 Gün Süresince Aç Karınla Sarımsak ve Bal Harcamanın Verimleri

Bu usulden en iyi neticeyi alabilmeniz için iki malzemenin de nitelikli olması çok ehemmiyetlidir. Ayrıca bu rehabilitasyonu sıhhatli bir hayat biçimi ile desteklemelisiniz.

Sarımsak dünya çapında mutfaklarda en yaygın kullanılan natürel gıdalardan birisidir. Eşsiz aroması değişik baharatlarla geçim içerisindedir ve yemeklerin tadını zenginleştirir.

Mutfakta şahaneler yaratmanıza destekçi olan sarımsak, muhtelif rahatsızlıkların rehabilitasyonunda da tesirlidir ve yüzyılalrdır kullanılmaktadır.

Sarımsak enflamasyon, kronik hastalıklar ve enfeksiyonla savaşmak için kullanılabilir.

Sarımsağın bereketinin çoğu yüksek kolesterol seviyelerini, kan tazyikini ve kardiyovasküler sistemi ile ilgili rahatsızlıkları hakimiyet altında yakalamaya yarayan, alisin allicin isimli faal bir bileşenden gelmektedir.

Ayrıca sarımsak sindirim meseleleri, solunum rahatsızlıkalrı ve mantar enfeksiyonlarına karşı da kullanılmaktadır.

Hatta antienflamatuar özellikleri ve antioksidan içeriği sayesinde sarımsak, artrit, kanser ve diyabet rehabilitasyonlarında yararlı bir dayanak olarak kullanılabilir.

Beslenme uzmanları, tüm faal bileşenlerinden yararlanabilinmesi için sarımsağın ham olarak harcanmasını öneriyorlar.

Ayrıca bal ve sarımsak ile bir karışım hazırlayarak sarımsak harcamayı hem daha basit bir hale getirebilir hem de tesirini arttırabilirsiniz.

Bu yazımızda size 7 gün süresince bal ve sarımsak harcamanın sıhhatiniz üzerindeki pozitif tesirlerinden bahsedeceğiz.

1. Dolaşım sistemine iyi gelir

Sarımsağın kapsadığı sülfür balın şifalı özellikleri ile birleştiğinde, dolaşım sisteminiz için çok faydalıdır.

Bu iki malzeme de pıhtılaşmayı önler ve damarlarınızı kuvvetlendirerek, tromboz damarda kan pıhtılaşması ve varisli damar oluşmasını önler.

2. Tansiyonu düşürür

Yüksek tansiyon tüm kalp ve damar sıhhatinizi tehtid eden bir rahatsızlıktır. Tansiyonunuzu natürel usullerle hakimiyet altına almak için, her gün aç karınla sarımsak ve bal harcamaya çalışın.

3. Makûs kolesterolü hakimiyet altına alır

Ham sarımsağı ezdiğinizde ortaya çıkan alisin, birikmiş kolesterolü atarak kan dolaşımınızı arınmaya destekçi olur. Ayrıca trigliserit seviyelerinin de balanslı kalmasına destekçi olur.

4. Enflamasyonu eksiltir

Yapılan çalışmalar pek çok kronik rahatsızlığın, vücuttaki balanssızlıklardan kaynaklannan enflamasyon suratından ortaya çıktığını göstermektedir.

Hem sarımsam hem de bal enflamasyonla savaşır ve artrit, ödem ve adale rahatsızlığı gibi gidişatlara tesirli natürel sızı kesicilerdir.

5. Bağışıklık sistemini güçlendirir

Bal ve sarımsağın antimikrobiyel ve antifungal özellikleri bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirmeye destekçi olur.

İkisi de vücudunuzun virüsler, bakteriler ve değişik patojenlere karşı olan korunmasını arttırır.

6. Öksürüğe iyi gelir

Öksürüğünüz ister bakteryal enfeksiyon ister virüs neticeyi olsun, bal ve ezilmiş sarımsakla hazırlayacağınız kolay bir şurup, öksürüğünüzü rehabilitasyon edecektir.

Bu akrışım hem sezdiğiniz rahatsızlığı eksiltir hem de balgam söktürücü tesiri vardır.

7. Grip ve soğuk algınlığından iyileşmenizi hızlandırır

Tüm soğuk algınlığı ve grip semptomları bu karışımın kumpaslı kullanılması ile bastırılabilir.

Bu karışım virüslerle savaşmanıza destekçi olur, solunum yolunuzu gözetmeye destekçi olan antikorların üretilmesini tetikler.

Natürel bal ve sarımsak karışımının hazırlanışı

Yukarıda saydığımız yararların hepsinden faydalanabilmek için kullandığınız sarımsak ve balın organik olduğundan emin olun.

Mağzalarda ucuz bal bulabilirsiniz ancak bu ballar %100 natürel değildir veya şeker ilavesi vardır.

Malzemeler

  • 1 bardak bal 335 gram
  • 10 diş sarımsak
  • 1 kapaklı sırça kavanoz

Hazırlanışı

  • Sarımsağı ceddip ya küçük küçük doğrayın ya da ezin.
  • Balı sırça kavanoza koyup üzerine sarımsakları ekleyin.
  • Kavanozun kapağını kapatıp, 1 hafta süresince karanlık bir yerde bekletin.
  • 1 hafta sonra, sıhhatli, ev imali bir şurubunuz olacak.

Kullanılışı

  • Sabahları kahvaltıdan evvel 1 kaşık karışımı ister olduğu gibi ister azıcık ılık suya ilave ederek harcayın.
  • Bu karışımı 7 gün süresince her sabah harcayın, 1-2 hafta ara verip tekerrür 7 gün süresince harcayın.
  • Şekerlenmesini önlemek için karışımı oda sıcaklığında muhafaza edin.

Unutmayın, bu karışımın tesiri, günlük alışkanlıklarına göre bireyden şahsa değişiklik göstermektedir.

Eğer doymuş yağlar, şeker ve değişik hasarlı gıdalarla beslenmeye devam ederseniz, şurubun çok bir tesiri olmayacaktır.

Bir cevap yazın