7 Gün Süresince Kaynatıp Suyunu İçin

Ekşi tadıyla yemeklere ve salatalara lezzet veren sumağın beden sıhhatine mucizevi bereketleri vardır. Sizler için dinleyince inanamayacağınız sumağın verimlerini ve iyi geldiği hastalıkları inceledik. İşte sumak suyunun bereketleri…

Yabani otlar arasında yerini alan sumak meyvesi bir araya gelir ve kurutularak toz haline getirildikten sonra baharat olarak kullanılır.

Hemen hemen her toprakta yetişen bu otun toplamda 150 cinsi bulunmaktadır. Sadece iki çeşidi zehirsizdir.

Ekşi tada sahip sumak, limonun olmadığı zamanlarda seçenek olarak kullanılır. Yapılan araştırmalarda limon gibi sumağın da antioksidan özelliği olduğu gözlemlenmiştir. Aynı zamanda uzmanlar üst solunum yolu hastalıklarında ilaç kullanmadan sumak suyu ile rehabilitasyon olunabileceğini vurguluyor.

İŞTE SUMAK SUYUNUN MUCİZEVİ BEREKETLERİ

– Kandaki insülin oranını dengeler. Bu özelliği sayesinde diyabet ve yüksek tansiyon hastalarının harcaması gereken gıdalar arasındadır.

– Antioksidan tesiri sayesinde üst solunum yolları hastalıklarında aniden alana gelen yüksek ateşi düşürerek beyin sağlığına gözetir.

– Hafta da bir bardak harcanan sumak suyu, asap sisteminde deforme olmuş hücrelerin rakamını eksilterek sıhhatli hücrelerin çoğalmasına destekçi olur. Bitkinlik, stres ve bunalım gibi rahatsızlıkların yaşanma tehlikesini de eksiltir.

– Yiyecek zehirlenmesi esnasında sumak baharatını kaynatıp bir bardak içmeniz yararlı olacaktır. Hem midenizi hemde bağırsaklarınızı arınarak idrar ve dışkılamayla zehirlenmeye neden olan hasarlı bakterileri bedenden atar.

– Sumak suyu, sindirimi tertip ettiği için zayıflamak içinde kullanabilirsiniz.

– Aynı zamanda gün içerisinde yarım çay kadehi harcadığınız sumak suyu hazımsızlık ve kabarıklığı da önler.

– İştahsızlık problemi yaşayan çocuğunuza sumak suyundan ayda bir kere içirmeniz de fayda vardır. Hem çocuğunuzun beden mukavemetini artırır hem de iştahını açarak daha sıhhatli beslenmesine destekçi olur.

SUYUNDAN ELDE EDİLEN DEĞİŞİK USULLER

– Sumak, genellikle tırnak altlarında oluşan dolamanın iyileşmesi için de kullanılan natürel rehabilitasyon usullerinden biridir. Kaynayan sumak suyunun içine sirke ve bal koyarak iyice kaynatın. Bu karışımı bir gün beklettikten sonra dolamanın üzerine sürünüz.

– Hücreleri yenileyici özelliği sayesinde cilde ve saça da bereketi vardır. Kaynatılmış sumak suyunu tonik olarak kullanabilirsiniz. Sabah akşam kumpaslı olarak kullandığınız bu su hem sivilce ve iltihaplı sivilce yaradılışını maniler hem de ihtiyarlamayı geciktirir.

Ağızda alana gelen aft yaralarını 1 saatte geçiren usulde başrolde sumak vardır. İşte ağızdaki aftlardan kurtulmanın en natürel yöntemi…

Malzemeler

  • 1 yemek kaşığı sumak
  • 1 bardak su

HAZIRLANIŞI

Bir kabın içerisine vermiş olduğumuz iki malzemeyi koyun ve kaynatın. Sonrasında gargara yaparak diş etlerinize de ağızdaki aft yaralarına da yararlı olan bir karışımı elde edebilirsiniz.

Tek yapmanız gereken şey, sumak ile hazırlayacağınız kaynamış suyu gargara yapmak olacaktır.

Sumak çayı nasıl olur, sumak çayı nasıl yapılır?

Kronik faranjit veya kronik öksürüğünüz varsa ve bir cinsli kurtulamıyorsanız ilk kullanımdan itibaren hafifleyebileceğiniz eforlu bir antioksidan ve C vitamini ambarı olan sumağın çay halini kesinlikle denemelisiniz.Hazırlaması son derece kolay ve pratik olduğundan herkes basitlikle uygulayabilir.

Sumağın tek başına saymakla bitmeyen bereketleri bulunmaktadır. Özellikle antimikrobiyal ve antiviral tesirleri sayesince boğaz sızısı, yanması gibi şikayetleriniz varsa fotoğraftaki gibi bir çay kadehine 1 tatlı kaşığı öğütülmüş veya tane sumaktan siz muhtemelse tane sumak seçim edin koyup üzerine kaynar suyu dökün ve 5 dakika demlemeye bırakın.

1-2 damla kekik yağı da koşul değil 5 dakikalık demleme sonunda ilave edilip harcanabilir, sumakla birlikte oldukça verimlidirler. Ancak sumak çayında dibe çöken posayı harcamıyoruz. Ekşiliği malik asitten dolayı fazla olduğundan ekstra limon koymaya gerek olmayabilir.

Tadını hoşlanmazsanız demleme sonrası tüketim evveli az ölçü bal ile tatlandırabilirsiniz. Öksürük-faranjiti olan veya boğaz yanması olanlar ilk yudumlarda birkaç kere gargara yaparak boğazı arındıktan sonra kalanı afiyetle içebilir.

Rastgele bir şikayetiniz yoksa hergün hergün harcamayıp arada kürler halinde az ölçülerde içebilirsiniz. Bahsi geçen şikâyetleri olanlar ise 3-5 gün hergün tek seferlik dozda tüketebilir.

Uyarı: Hazır satılan öğütülmüş sumaklara gözetici emelli ekstra tuz oranı katıldığından tuz kısıtlaması olanlar hekim hakimiyetinde kullanabilir. Basmakalıp tane sumakta %0.2 olan tuz; öğütülmüşlerde %3 -%6 arasındadır. Seçiminiz muhtemelse tane sumak olsun. Yeniden sumakta olan eforlu bir alerjen urushiols tüketim esnasında mesele çıkarırsa kullanmayın.

Bir seçenek tıp usulünü uygulamadan evvel rastgele bir yan tesir ve alerjiye karşı hekiminize müracaat etiniz.

“7 Gün Süresince Kaynatıp Suyunu İçin” üzerine 3 yorum.

  1. Merhaba,
    Dyabet hastalarında nasıl kullanılacak ve kür nasıl hazırlanacak saygılar.

Bir cevap yazın