Ananas Suyu İle Grip Nasıl Rehabilitasyon Edilir?

Grip mevsimine geldiğimizde, ellerimizi sık devireme ve muhtemelen grip aşısı gibi ananesel gözetici ihtiyatları almanız gerekir. Kendinizi daha iyi sezmenize dayanakçı olan bazı ev ilaçları vardır. Ananas kürü, kendinizi daha iyi sezmenize dayanakçı olacaktır, bedeninize ekstra C vitamini verecek ve inflamasyonu eksiltmeye dayanakçı olacaktır.

1. Malzemeler

Markete gidin. Malzemelerinizi muhtemelen mahsul kısmında ve pişirme mahsulleri / baharat antresinde bulacaksınız. Meşrubattaki baharatlı ama hoş olan tüm maddeler, değişik grip kürlerinde ve ilaçlarında sık görülür. Lüzumunuz olacaklar:

  • Ananas suyu – anti-inflamatuar olarak kullanılan bromelainle doludur. [1]
  • 6 taze limon
  • 1 taze sarımsak
  • Tarçın Tozu
  • Bal
  • kırmızı biber

2.Malzemelerin Hazırlanışı

Başlamadan evvel sarımsağı iyice doğrayın. 6 limonun suyunu sıkın ve çekirdeklerini kenara alın.Lüzumunuz olacaklar:

  • 6 taze limonun suyu
  • 1 diş sarımsak, kıyılmış
  • 2 çorba kaşığı. Tarçın Tozu
  • 2 yemek kaşığı. bal
  • 3 su kadehi ananas suyu
  • Çay kaşığının 4’te 1’i kadar kırmızı biber.

3. Karıştırın

En iyi neticeleri elde etmek için bir elektrikli blender kullanın. Bir çalkalayıcı veya blender yoksa, malzemeleri uzun bir kadehte karıştırabilirsiniz.

4. Nasıl Kullanılır?

Semptomlar gevşetilene kadar takribî olarak 1 fincan karışımı günde dört kere için. Gerektiğinde daha aşırısını içebilirsiniz. Gribe iyi gelmesinin yanı sıra Bedeninizin susuz kalmasını önleyecektir.

Grip Olduğunuzda Yapmanız Gerekenler

1-Bulguları gevşetmeye dayanakçı olmak için ilaç alın.

Erken müdahale, semptomları eksiltmek ve kendinizi daha iyi sezmek için kilit ehemmiyet taşır. Bazı yararlı çözümler şunlar olabilir:

  • Öksürük şurubu uyku meseleyi yaşıyorsanız özellikle bereketli olabilir
  • Ağrı kesici ateş, baş sızısı ve beden sızısı için geçerlidir.
  • Sinüs spreyi burnunuzu mukustan uzak yakalamaya dayanakçı olmak için iyidir

2- Su için

Vücudunuzda hastalandığında yeterli ölçüde akışkan almanız ehemmiyetlidir – daha ivedi iyileşmenize dayanakçı olur. Nebat çayları veya olağan tavuk, şehriye çorbası gibi sıcak meşrubatlar da içebilirsiniz. Yeterli ölçüde akışkan alamadığınızı düşünüyorsanız, bazen bir sporcu meşrubatı daha fazla elektrolit geri kazandırmaya ve daha iyi sezmenize dayanakçı olabilir.

3- Uyku

Lüzumunuz olduğu sürece dinlenin. Uyku, bedeninizin iyileşmesine dayanakçı olur ve hangi grip cinsi olursa olsun, bulgularından kurtulmanıza dayanakçı olur. Başkalarından uzak durun, böylece virüs bulaştırmayın ve ellerinizi sık sık yıkayın.

Bir cevap yazın