Ballı Su İçmenin Verimleri

Boş karna bir bardak ballı ılık su içmek, uyanmak için kahve içmekten daha tesirlidir, bunu daha evvel dinlemiş muydunuz? Buna ek olarak, bedeninizin detoksuna takviyeci olur.

Bal, arıların çiçek nektarından ve nebatların yaşayan kısımlarının salgıladıklarından ürettiği bir üründür.

Özellikleri insan sıhhati için ve ehemmiyetli bir enzim, antioksidan bileşikleri ve natürel şeker kaynağı olarak asırlardır kullanılan tamamen natürel bir üründür.

Buna ek olarak, antiseptik, anti-inflamatuar ve müshil özelliklerine sahiptir ve sıhhatinizi etkileyebilecek muhtelif rahatsızlıkları önler ve onlarla çaba eder.

Balın gıda kıymeti göz önüne alındığında, bu madde seçenek tıp ve natürel kozmetikte yaygın olarak kullanılan bileşenlerden biridir.

Bazı insanların öğrenmediği şey ise, balın sıcak suyla birleştirildiğinde tesirlerinin daha da iyi olduğudur.

Bu ananesel ilaç bedene sağladığı faydalar sayesinde milyonlarca insan için şahane bir gıda takviyesidir.

Bu yazımızda, ballı su içmenin faydalarından bahsedeceğiz ki her gün tadını çıkarmaktan çekinmeyin. 

İdrar yolu enfeksiyonlarına karşı korur

Ilık su ve balın idrar söktürücü ve antibakteriyel özellikleri, idrar yollarını pakler ve sistit gibi hastalıkların oluşma tehlikesine karşı koruma sağlar.

İçeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde, bu kombinasyon ile bedendeki gözetici maddelerin çoğalmasına ve virüs hamlelerine karşı korunmaya takviyeci olur.

Sindirimi geliştirir

Baldaki enzimler karaciğerin işlevini çoğaldırır ve yemeklerin daha iyi hazmedilmesini sağlar.

Bal harcamak bakteriyel floranızı korur, öğünlerinizden en fazla verimi almak için besleyici ögelerin emilimini kolaylaştırır.

Bunlar yetmezmiş gibi, balın hafif müshil tesiri bağırsak hareketlerini kumpaslar ve kabızlığa karşı temkin almanıza dayanak olur.

Kilo vermenize takviyeci olur

Bunun kilo vermeye ne kadar takviyeci olduğunu bilen binlerce insan beslenme programlarında ballı su kullanıyor.

Bal sıhhatli bir enerji kaynağı olan natürel şekerler kapsar, bu da yemeklere aşermeyi önler ve kalori tüketmeyi teşvik eder.

Bağışıklık sistemini güçlendirir

Bu meşrubat bağışıklık sistemini destekleyen besleyici ögelerle doludur. Bedenin hasarlı maddelere karşı savaşmasına takviyeci enzimler, vitaminler ve mineraller kapsar.

Balın antibakteriyel özellikleri bedene giren veya konvansiyonel antibiyotiklere karşı dayanıklı olan hasarlı mikroorganizmaları öldürebilir.

Alerjileri azaltır

Organik bal tüketimi, bağışıklık sistemini tetikleyerek alerjilere neden olan polen ve öbür etrafsal partiküllere hassasiyeti giderir.

Balgam söktürücüdür ve solunum yollarını arınmaya takviyeci olur.

Enerji sağlar

Daha evvel de bahsettiğimiz gibi, baldaki şekerler zekâsal ve fiziksel performansı çoğaldıran sıhhatli birer kalori kaynağıdır.

Eğer sabahları uyanmak için kahve yerine ballı su kapsasanız, bitkin ve uykulu halinizden hemen kurtulacaksınız.

Aynı zamanda bedeninizin gün içindeki etkinliklerinin işlevini gözetmek için bedeninizi ıslatmış olacaksınız.

Öksürükle ve tahriş olmuş boğazla savaşır

Ballı ılık su kuru solunum yollarını pakler ve balgam söktürür.

Rahatlatıcı ve anti-inflamatuar özellikleri ile akciğer sağlığına gözetir ve boğazı tahriş eden öksürük nöbetlerine iyi gelir.

Bedene detoks yapar

Ballı ılık suyun içine azıcık da limon suyu ilavelerseniz, detoksa takviyeci, sindirimi destekleyen bir meşrubat elde edeceksiniz.

Bu meşrubatla bağırsak hareketlerinizi basitleştirecek ve kan akışında, karaciğerde ve sütunlarda biriken zehirli maddelerden kurtulacaksınız. 

Limondaki sitrik asit, baldaki enzimlerin işlevini çoğaldırır. Böylece yağların sindirimi ve detoks kolaylaşır.

Kolesterolü hakimiyet eder

Bu meşrubatı günde bir kere içenlerin iki saat içinde kolesterol seviyeleri neredeyse %10 düşüyor.

Bu uzun vadede oluşan kan dolaşımı problemleri ve kardiyovasküler hastalıkların tehlikesini azaltır.

Ilık ballı suyu nasıl hazırlayacaksınız?

Ballı ılık su, kumpaslı olarak harcandığında iyi sezmenizi sağlar.

Bazı tesirler ilk meşrubattan sonra fark edilse de, çoğunluğu zamanla ortaya çıkar. 

Malzemeler

  • 1 tatlı kaşığı bal 7.5 g
  • 1 bardak ılık su 200 ml

Ne yapmalı?

  • Balı suda çözdürün ve boş mideye için.
  • Tüm verimlerinden faydalanmak için haftada en az üç kere tekrarlayın.

Bu karışımı hali hazırda kullanmıyor musunuz? Şimdi bu ballı ılık suyu sınamak için çok daha fazla sebebiniz var! Konutta hazırlaması çok basit. Haydi ne duruyorsunuz?

Bir cevap yazın