Baş Sızısına İlaçsız Natürel Çözümler

İlaçsız baş sızısı nasıl geçer?

Baş sızısından bu teklifler ile natürel yolla kurtulabilirsiniz.

Limon aromaterapi özellikleri sayesinde baş sızısına iyi kazanç. Bir parça limonu elinizde ovalayıp macun kıvamına getirin ve suratınıza ve alnınıza sürün.

Baş sızılarının belirli başlı nedenlerinden biri strestir. Stres nedeniyle adalelerimiz sertleşir ve baoyun sızısıyla başlayıp baş sızısına çevirebilir. Boynunuzu ve omzunuzu hareket ettirerek minik egzersizleri deneyin. Oturduğunuz koltuğun rahat olmasına ehemmiyet verin.

Strese bağlı baş sızılarında yastığınıza birkaç damla lavanta yağı damlatıp uyuyabilirsiniz.

Başınız ağrıdığında baskı uygulayarak sızıyı geçirebileceğiniz noktalar bulunur. Bu nokta baş parmağınız ve işaret parmağınızın arasında kalan eklem noktalarıdır. Bu noktayı hafifçe bastırıp yuvarlak hareketler halinde baskı uygulayın.

Migren kaynaklı baş sızısında ışığa hassasiyet çoğalacağından karanlık bir odada dinlenmeyi seçim edin.

Sıcak duş rahatlama hissi yaratır. Duşa giremiyorsanız ayaklarınızı sıcak su dolu bir kapta bekleyebilirsiniz.

Başınıza buz torbası koymak da baş sızısını geçirebilir.

Bir cevap yazın