Böbreklerinizi Natürel Yoldan Nasıl Arınacağınızı Bilin

Böbrekleriniz vücudunuzun son derece ehemmiyetli bir parçasıdır. Bu yazıda böbreklerinizi nasıl arınacağınızı bilin!

Böbrekleriniz, karın bölgesinin arka tarafında, kaburgaların altında bulunan fasulye şeklinde uzuvlardır.

Boşaltım sisteminizin bir parçasıdırlar ve sadece bir yumruk büyüklüğünde olasalar da, onlarsız bir yaşam olası değildir.

Gelişmiş makineler gibi çalıştıkları söylenir zira işlevleri metabolik atıkları ortadan kaldırmaktır.

Ürenin, ürik asidin, fosfatların, sülfatların, hapların ve ilaçların bedenden atılımını buna misal olarak verebiliriz.

Böbreklerin öteki ehemmiyetli işlevleri şunlardır:

  • Yaşam için lüzumlu maddelerin korunması.
  • Kan ve böbrek akışının tertip edilmesinde rol oynayan hormonlar ve enzimler üretmek ve bedenden atmak.
  • Kemik iliğinde alyuvarların olgunlaşması.
  • Sıhhatli bir kemik yapısı için lüzumlu maddeleri korur.

Böbrekler, kanı pak ve kimyevi olarak balansta yakalamak için muhtelif kimyevi bileşikleri bedenden dışarı atar.

Bunlar çok hayati uzuvlar olduklarından, böbreklerinize iyi bakmanız ve rastgele bir rahatsızlık sezdiğinizde dikkatli olmanız gerekir.

Böbrekleri arınmak gerekiyor mu?

Bazen böbrekleri arınmak gerektiğini kavramak basit olmaz zira bunun bulguları hiç sarih değildir.

Aşağıdaki meselelerle karşılaşıyorsanız, bu böbreklerinizi arınmanız gerektiğini gösterir:

  • Baş ağrısı
  • Karın ağrısı
  • Yorgunluk
  • Cilt Sorunları

Bir bireyin böbrekleri, her gün takribî 190 litre kan işler ve yalnızca 2 litre atık ve fazla ölçüdeki suyu bedenden dışarı atar.

Böbrekleri natürel yollardan arınmak için ne yapmalıyız?

Böbreklerinizi arınmak için çok tesirli olan pek çok natürel nebat ve gıda vardır. Bunları altta bulabilirsiniz:

Su

Su içmek, böbrekleri zehirli maddelerden temizletmenin en kolay ve sıhhatli yoludur.

Günde 6-8 bardak su içmek bedeniniz için çok bereketli olabilir.

Maydanoz

Maydanoz bahçelerde basitlikle yetiştirilebilen bir nebattır ve çeşni olarak da kullanılmaktadır. Bununla beraber, maydanozun en ehemmiyetli özelliği idrar söktürücüolmasıdır.

Ayrıca, maydanozu çay gibi tüketebilirsiniz.

Malzemeler

  • 40 gram maydanoz
  • 4 bardak su 1 litre

Yapılışı

  • Maydanozu yıkayıp doğrayın.
  • Kaynayıncaya kadar suyu ısıtın, maydanozu ilave edin ve 1 dakika kadar bekleyin.
  • Biraz soğumasını bekleyip buzdolabına koyun.
  • Bir hafta süresince her gün bir bardak içmelisiniz.

Aşağıdaki vaziyetlerde maydanoz harcamaktan sakınmalısınız:

  • Gebelik
  • Böbrek yetmezliği
  • Böbrek taşı
  • Duodenal ülserler, alıngan mide veya gastrit

Kırk kilit otu çayı


-kirk-kilit-otu-cayi-Bu şifalı nebat, temizletici, idrar söktürücü özelliklere sahiptir.Bunlardan yararlanmak için bu otun çayını yapabilirsiniz.

Malzemeler

  • 4 yemek kaşığı kırk kilit otu 40 gr
  • 4 bardak su 1 litre

Yapılışı

  • Suyun kaynamasına birkaç dakika kala, suya kırk kilit otunu ekleyin.
  • Kaynadığında, ocaktan alın ve soğumasını bekleyin.
  • 15 gün süresince, bu çaydan günde 1 litre için ve dinlenin böylece bu ot bedeninizi çok fazla etkilemez.

Aynı biçimde, ardıç, karahindiba, zencefil veya ısırgan gibi öteki verimli nebatların avantajlarından da yararlanabilirsiniz.

Destekçi besinler ve meyve suları

Meyve sularına ilave ederek böbrek sıhhatinizi gözetmeye destekçi olacak bazı besinler vardır. Altta bu verimli yiyeceklerden kimilerini bulabilirsiniz:

  • Kabak
  • Salatalık, kereviz, su teresi
  • Karpuz
  • Muz
  • Papaya
  • Pancar
  • Yaban mersini
  • Limon
  • Maydanoz

Böbrek problemleri neden ortaya çıkar?

Üriner sistem hastalıklarının çoğu, fazla protein sebebiyle kandaki toksisite seviyesinin yüksek olmasından kaynaklanır.

Bu, yiyeceklerin hasarlı olduğu anlamına gelmez. Yiyeceklerin bedeninize olan tesirleri, harcama ölçünüze ve beslenme programınıza bağlı olarak değişir.

Böbrek işlevlerini zayıflatan maddeler arasında şunlar vardır:

  • Hayvansal proteinler
  • Rafine şeker
  • Süt ve Türevleri
  • Tuz
  • İlaçlar
  • Alkol ve tatlılar
  • İşlenmiş gıdalar

Böbrekler narin uzuvlardır. Şayet zamanında alana gelen sızılar mevzusunda dikkatli olmazsanız, böbrek yetmezliği, enfeksiyonlar, kistler, urlar ve böbrek taşları gibi ciddi gidişatlar alana gelebilir.

Rastgele bir anormallik fark ederseniz, bir detoks uygulamak iyi bir fikir olacaktır. Bununla beraber, detoks bir uzmanın teklifiyle ve himayesinde yapılmalıdır.

Bir cevap yazın