Bu Biçimde Harcarsanız B12 Vitamini Bedeliniz Yükseliyor – Prof.Dr.İbrahim Saraçoğlu

Her vitamin ehemmiyetli ama kimileri çok ehemmiyetli. B12 vitamini çok ehemmiyetli bir vitamindir. Beceriksizliğine sık karşılaşılır ve bu gidişat bebeklikten yaşlılığa hemen her yaşta ehemmiyetli meselelere yol açar. Beceriksizliğinde kalp, beyin, karaciğer, böbrek işlevlerinde aksamalar gelişiyor.

B12 vitamini siyankobalamin bunlardan biri. O “hayati bir vitamin”. Üstelik çok da “nazlı” ve “kaprisli”. Yetersizliği ile sık karşılaşılıyor. Noksanlığı bebeklikten yaşlılığa hemen her yaşta ehemmiyetli meselelere yol açıyor.

B 12 vitaminini biz üretemiyoruz, onu kesinlikle dışarıdan gıdalarla alıp mide-bağırsak sisteminden meselesizce geçirerek bedenimize kazandırmak zorundayız. Temel kaynağı hayvansal proteinler. Hemen her gün yediğiniz besinlerin çoğunda şekerli, unlu besinler, hububat ve bakliyat grubu, sebze ve meyveler zerre kadar B 12 vitamini yok.

Vücudu B12’ye doyurduğunuzda, beyin, beden, karaciğer ve asap sistemi bir oh sürükleyip çiçek gibi açar.

Noksanlığı ne yapıyor?

  • * Unutkanlık
  • * Bitkinlik
  • * Uykusuzluk ve yorgunluk
  • * Kulak çınlaması
  • * Denge bozukluğu ve ayağa kalkınca baş dönmesi
  • * Odaklanma meseleyi
  • * Ayak ve el anlaşması
  • * Adalelerde bitkinlik ve gevşeme
  • * Dilde yanma
  • * Kramplar
  • * İştah bozukluğu
  • * Süratli kilo alma, güç kilo verme
  • * Kansızlık

B12 olmadan sıhhatimizi bütün anlamına gözetemeyiz. Beden B12’yi besinler ya da gıda yardımları ile alıp karaciğerde ambarlar. Hücreler B12’ye lüzum dinleyince de karaciğerdeki ambar devreye girer. Ama bu “ambar” B12’nin de bir hududu vardır. Ambarınız tıka basa dolu da olsa yerine yenisi konmadığında en çok iki sene yeter!

Beslenme sisteminizde yeteri kadar B12 vitamini var mı, vücudunuz besinlerdeki B12’den yeterli oranda yararlanıyor mu bir inceleyin. Senelik sıhhat taramalarınıza B12 ölçümlerini de ekleyin.

Şimdi gelelim B12 bedelinizi yükseltmeye yaracak tasvirimize;

Tamamen natürel ve nefis bu tasviri kullanmaya başladıktan sonra gün gün B12 kıymetleriniz çoğalıyor ve en geç 1-2 ay sonunda B12 vitamin bedellerinizi ölçtürdüğünüzde B 12 noksanlığından yapıt kalmayacak.

B12 iğnelerine, ilaçlara, kısacası o kimyevi sentetik desteklere gerek kalmadan; Allah-u Teala’nın bizlere kısmet ettiği nimetten yararlanalım. Sadece B12 noksanlığı olanlar değil tüm ev ulusu harcayabilir, tüketmelidir.

Malzemeler

Bir orta boy kırmızı lahana
Bir çorba kaşığı kaya tuzu
Yarım çay kadehi elma sirkesi Zoraki değil

Yapılışı

1 orta boy kırmızı lahanayı ince doğrayın, üzerine 1 yemek kaşığı tuz döktükten sonra bir kasede hafif mıncıklayın. Karışımı bir kavanoza doldurun karışım su salmaya başlayacak bekleyin. 2 saat sonra kavanozun üstüne yarım çay kadehi ev üretimi elma sirkesi koyun.

Sirke sevmiyorsanız yerine su koyabilirsiniz zoraki değil, ama sakın hazır sirke koymayın. Ağzını kapatıp buzdolabında 5 gün bekletin. 5. Günden itibaren her gün iki üç kaşık harcayın, salatalarınıza da ilave edebilirsiniz hem suyu hem kendisi şifadır.

Sevdiklerinizle paylaşın sizde şifaya neden olun..

Not: Fermentasyonu yasaklamaması için netlikle hazır sirke ve limon tuzu kullanmayınız.

Kırmızı lahana ile olduğu gibi beyaz lahana da ile de bu tasviri yapabilirsiniz. Tasviri ile alakalı Prof.Dr.İbrahim Saraçoğlunun alttaki videosunu izlemenizi nasihat ederiz.

Bu ehemmiyetli bilgi ve usullerden daha fazla şahsın yararlanması için, hoşlanıp, paylaşmayı unutmayın lütfen…

“Bu Biçimde Harcarsanız B12 Vitamini Bedeliniz Yükseliyor – Prof.Dr.İbrahim Saraçoğlu” üzerine 12 yorum.

  1. Beslenmede kullanabilmek için kolay bulacağımız besinle yapılabilir olması çok güzel.TEŞEKKÜRLER İRAHİM SARAÇOĞLU HOCAM.

    1. hazır sirke koymayın peki bunun için gerçek sirkeyi kendim yapamadıysam o an nereden bulacam alternatif yok kesin ev yapımı elma sirkesi olmazsa olmazı mı

      1. ne anlamaz okursunuz ,sirke mecburiyeti yok diyor.onun yerine üstünü kapatacak kadar su koyacaksın

  2. Ben bu karışımı yaptım sirke yerine su koydum 5 günün sonunda iğrenç bir koku oluşmuştu acaba nerde yanlış yaptım yoksa normalde òyle mi olmalı

  3. Malesef ben yiyemem calismayan trioden var Bu sebze ilaclarimin etkisini azaltiyor seftali cilek karnibahar lahana da ayni sekilde Triod hastasina yasak

Bir cevap yazın