Bu Öneriyi Dikkate Alanlar Diyabet Hastası Olmaz

Çikolata yemek şeker hastalığına neden olmaz. Sarihçesi şeker her gün bol bol harcadığımız bir çok mahsulde var ve dikkatli olmazsak bolca tüketiriz.

Eğer kan şekeriniz yüksekse, çok susarsınız ve çok tuvalete gidersiniz.

Ayrıca kilo verirsiniz, devamlı halsiz olursunuz ve iştahınız açılır.

Dahası, cildiniz kurur ve bazı olaylarda görüş fluluğu, baş dönmesi, cılız nabız ve solukta şeker kokusu görülür.

© ShutterStock

Diyabet Hastası Olmamak İçin…

Bol su içmeye itina gösterin. Şeker harcıyor olsanız dahi yeterli su harcadıkça bu şeker bedenden atılacaktır.

Ancak uzun müddet genç ve sıhhatli kalmak istiyorsanız bir an evvel şekeri vazgeçmenizi nasihat ederiz.

Dengeli beslenmek de bir öteki ehemmiyetli madde. Hepimiz ara sıra kaçamak yapsak da bedenin lüzumu olan her şeyden harcamak oldukça önemlidir.

Eğer fazla kiloluysanız kumpaslı spor yaparak ve kolaya kaçmayarak sıhhatli bir hayat sürebilirsiniz. ,

Siz nasıl sıhhatli kalıyorsunuz? Usullerinizi bizimle paylaşın!

Bir cevap yazın