Armut mevsiminde harcandığında sıhhatimiz için rakamsız faydalar sağlar. Armut ağaçta yetişen ve kendi içerisinde muhtelif cinslere dağılan bir meyve cinsidir. Armut sıhhatimize ne gibi faydalar sağlar, armutun bereketleri nelerdir diyorsanız hemen söyleyelim…
Armut içindeki bol ölçüde bulunan c vitaminleri ve fosfor ile;
Bedeni özellikle aklı bitkinliği gideren
Tansiyonu düşüren
Kanı temizleyen
Bedendeki tam salgı bezlerinin kumpaslı bir biçimde çalıştıran çok bedelli bir meyvedir. Armut’un verimli olabilmesi için onu yemeklerden evvel aç karnına yemek gerekir
Armut böbrekleri çalıştırır
Damarların içinde birikmiş olan ürat tuzlarını eritip idrarla dışarı atar
Kandaki üre asidi ürat tuzları gibi artık maddeleri bedenden dışarı atarak Romatizma eklem kireçlenmesi hastalığı olanlara çok bereketlidir bu hastalıklara tutulmaya engeller
Anemisi olanlarda başka bir deyişle anemiyi olanlar da anemiyi giderici
Sinirleri teskin edici hastalıklara karşı dayanıklı artırıcı bir meyvedir
Hastalıkları basitçe atmaya yardımcıdır
Hamilelerin kusmalarına azaltır
Armut ağızda tükürük salgısını mide ve bağırsak salgılarını artırır Böylece yemek üzerine yenilen armut hazmı basitleştirir ve iştah açar.
Armutta yüzde 15’e yakın şeker vardır bu meyve şekeri Fruktoz dur bu şeker tip 2 şeker hastalığı için hasarsız olmakla beraber dikkatli kullanılması gerekir özellikle Tip 1 şeker hastaları Bunu kullanırken asla insülinsiz bedeni bırakmamalıdır
Günde 200 gram kadar armut tüketilebilir
Yüksek tansiyonu olanlarda haftada bir gün günboyu armut yenilir başka bir şey yenilmez
Oruç zamanı sahurda bol armut kompostosu yenildiğinde gün süresince susuzluk çekilmez
Şuna dikkat edelim
Özellikle Osmanlı saray mutfaklarında ve bizim Türk adetlerinde kompostolar çok ehemmiyetlidir bu kompostolar tatlı hedefine yenildiği gibi sindirimi bedendeki salgı sistemini tertip etmek bedendeki genel uyumu tamir etmek için kullanılır. Onun için armut kompostosu çok bedellidir oruç yakalayacağınız zaman sahurda bol ölçüde armut kompostosu yenildiğinde gün boyu susuzluk çekilmez.
- Hazmı güç olduğu için midesi cılız olanlar taze bunalmış suyunu içmeli veya kompostosunu yemelidir
Bir başka yazımda görüşmek üzere. Sıhhatle kalın…