Kapat

Gastrite Ne İyi Gelir Doğal Tedavisi Nasıl Yapılır?

Anasayfa Hastalıklar Gastrite Ne İyi Gelir Doğal Tedavisi Nasıl Yapılır?

İÇERİK EDİTÖRÜ İçerik Yöneticisi

Gastrit hastalığına ne iyi gelir hangi tedavi şekilleri gastriti doğal bir şekilde azaltır bu soruların tamamını yazımızda bulabilirsiniz.

YÜKLENİYOR...

Gastrit için hangi doktora gidilir: Gastrit tanısı ve tedavisi için başlangıç olarak aile doktorunuzdan yardım alabilirsiniz. Doktorunuz gastritten şüphelenirse, sizi sindirim bozuklukları uzmanına (gastroenterolog) sevk edebilir. (1)

Bu makalemizde şunları bulabileceksiniz, hızlıca okumak için üstüne tıklayabilirsiniz.

Gastrite Ne İyi Gelir?

Düzgün bir şekilde tedavi edildiğinde, gastrit genellikle kalıcı etkiler bırakmadan çabucak iyileşmektedir. Tedavi ise gastrit nedenine bağlı olarak değişmektedir.

İlaç veya yaşam tarzı değişikliği veya ikisinin bir kombinasyonu gerekebilir. Bazı olası tedaviler ve genel öneriler şunları içermektedir:

Tetikleyiciyi Engelleme

Eğer gastrite bir ilaç veya madde (alkol gibi) neden oluyorsa, uygun tedavi ilaç veya maddenin mümkün olduğunca kullanılmasını kesmek olacaktır.

Helicobacter Pylori Tedavisi

  1. pylori’nin ortadan kaldırılması, tipik olarak, birden fazla antibiyotik kombinasyonunun en az 10-14 gün boyunca kullanılmasını içermektedir. (2)

Mide Asidinin Azaltılması

Antasitler (kalsiyum karbonat), rolatlar (kalsiyum karbonat ve magnezyum hidroksit), histamin blokerler, proton pompa inhibitörleri gibi ilaçlar mide asidini azaltabilir, ağrıyı hafifletebilir ve ülserlerin iyileşmesini hızlandırabilir.

Stresin Azaltılması

Stres tetikleyicilerinin önlenmesi, belirtilerin veya gastrit riskinin azalmasına yardımcı olabilir. Meditasyon ve yoga gibi sakinleştirici faaliyetler, stres düzeylerini azaltmada etkili olabilir. Keyifli ve rahatlatıcı aktiviteler için zaman ayırmak, stresle baş etmenize destek olur. (3)

Yeme Alışkanlıklarını Değiştirme

Daha küçük ancak daha sık yemek yemek, tahriş edici hazımsızlık sıklığını azaltabilir. Baharatlı veya asitli gıdalardan kaçınmak aynı zamanda gastritin iyileşmesine ve gelecekteki olayların önlenmesine de yardımcı olabilmektedir. (4)

Akut Gastrit Tedavisi

Bazı akut gastrit vakaları tedavi edilmeden kendiliğinden düzelmekte ya da yumuşak bir diyetle hızlı bir iyileşmektedir. Doğal asitler bakımından düşük, yağ oranı bakımından düşük, lif bakımından düşük gıdalar sindirim sağlığı için en iyileridir. Eğer tavuk veya hindi göğsü gibi hafif etler uygun görülürse diyete eklenebilir, ancak kusma devam ederse tavuk suyu veya diğer çorbalar daha iyi olabilmektedir.

Bununla birlikte, birçok insan gastritin nedenine bağlı olarak tedavi ve iyileşme süreleri ile birlikte akut gastrit tedavisine ihtiyaç duymaktadır. H. pylori enfeksiyonları bir veya iki kez antibiyotik kullanılmasını gerektirebilir. Genelde antibiyotiklerin her biri iki hafta sürmektedir. (5)

Yaşam tarzı değişiklikleri de akut gastrit belirtilerinizi azaltmanıza yardımcı olabilmektedir. Yardımcı olabilecek bazı değişiklikler şunları içermektedir:

  • Alkol tüketiminden kaçınmak veya sınırlandırmak
  • Baharatlı, kızartılmış ve asitli yiyeceklerden kaçınmak
  • Sık sık ve küçük porsiyonlarda yemek yemek
  • Stresi azaltmak
  • Aspirin gibi mide astarını tahriş edebilecek ilaçlardan kaçınmak (6)

Kronik Gastrit Tedavisi

İlaç tedavi ve diyet kronik gastrit tedavisinde kullanılan en yaygın yollardır. Genellikle her gastrit türünün tedavisi gastritin sebebine odaklanmaktadır.

İlk tedavi yöntemi olarak doktorunuz muhtemelen vücudunuzda eksikliği görülen besin maddeleriyle ilgili problemleri çözecektir. Enfeksiyon nedeniyle oluşan kronik gastrit durumunda ise doktorunuz H. pylori bakterilerini yok etmek için antimikrobik ajanlar ve asit engelleyici ilaçlar kullanacaktır.

Aynı zamanda, kullanılan ve gastriti tetikleyen bazı ilaçlarının alımının kesilmesi ve alkol kullanımından uzak durulması da tedavilerin hızlı sonuç vermesine yardımcı olmaktadır. (7)

İlaç Tedavisi

Doktorunuz mide asidini azaltmak için ilaç reçete edebilir. Mide asidini azaltmak için kullanılan en yaygın ilaçlar şunlardır:

  • Antasitler, kalsiyum karbonat
  • H2 antagonistleri
  • Proton pompa inhibitörleri

Aspirin ve benzeri ilaçları azaltmak veya ortadan kaldırmak, mide tahrişini azaltmak için önerilmektedir.

İlaçlar veya alkol, gastritinizin tetiklenmesine neden oluyorsa, kronik gastrit belirtileri bazen birkaç saat içinde kaybolabilir. Ancak tipik olarak kronik gastritin yok olması daha uzun sürmektedir ve tedavi edilmezse yıllarca sürebilir. (8)

Diyet

Doktorunuz mide tahrişini azaltmak için diyetinizde değişiklikler önerebilir. Kaçınılması gereken şeyler şunlardır:

  • Yüksek içeren bir diyet
  • Yağlı yiyecekler içeren bir diyet
  • Bira ve şarap gibi alkollü içecekler
  • Kırmızı ve muhafaza edilmiş etlerin çok tüketildiği bir diyet

Önerilen gıdalar ise şunları içerir:

  • Tüm meyve ve sebzeler
  • Probiyotik bakımından zengin yoğurt ve kefir gibi gıdalar
  • Yağsız etler (örneğin tavuk, hindi ve balık)
  • Fasulye gibi bitki esaslı proteinler
  • Tam tahıllı makarna, pirinç ve ekmekler (9)

Gastrit ameliyatı: Süpüratif (Flegmonöz) gastrit (yaygın olarak streptokok enfeksiyonları ve viral enfeksiyonlar sonucu oluşmaktadır) dışında, cerrahi müdahale gerekli değildir. Bu durumda, etkilenen bölgenin rezeksiyonu ile cerrahi müdahale en etkili tedavi şekli olabilmektedir. (10)

Gastrit için hangi doktora gidilir: Gastrit tanısı ve tedavisi için başlangıç olarak aile doktorunuzdan yardım alabilirsiniz. Doktorunuz gastritten şüphelenirse, sizi sindirim bozuklukları uzmanına (gastroenterolog) sevk edebilir. (11)

Gastrit Bitkisel Tedavisi

Zencefil: Zencefil, antiinflamatuar ve antibakteriyel özelliklerinden dolayı gastrite yardımcı olabilmektedir. İltihabı azaltarak enfeksiyonu tedavi edebilen zencefil, ayrıca mide ağrısı, gaz, hazımsızlık, bulantı ve şişkinlik gibi belirtileri de hafifletebilir.

Yoğurt: Yoğurt, özellikle gastritten muzdarip olduğunda, diyetinize iyi bir katkıdır. Aktif canlı kültürleri olan yoğurt bu konuda özellikle faydalıdır.

Papatya: Papatya çayı, gastrit tedavisine oldukça yardımcı olabilir. Sindirim sistemi için yararlı uçucu yağlar açısından zengindir. Hatta bağırsak duvarlarını yatıştırabilir, kişiyi ani ağrılar ve gazdan kurtarabilir. (12)

Nane: Nane, antiinflamatuar, antibakteriyel ve antispazmodik özellikleri nedeniyle tedaviye yardımcı olabilen başka bir bitkidir. Yatıştırıcı özellikleri mide astarının iltihaplanmasını azaltabilir. Ayrıca, bulantı, hazımsızlık ve mide ekşimesini azaltmaya da yardımcı olur.

Çilek: Çilek, antioksidan özelliğinden ve fenolik bileşiklerin yüksek içeriğinden dolayı gastritin iyileştirilmesine yardımcı olabilir. Mide astarındaki iltihaplanmanın başlamasını önlemede de etkilidir. (13)

Fesleğen: Fesleğen, akut gastrit tedavisinde çok etkilidir. Antiinflamatuar ve antibakteriyel özellikleri iltihaplanmayı ve H. pylori bakterilerinin neden olduğu enfeksiyonu azaltmaya yardımcı olur. Mide ağrısı, hazımsızlık, kusma ve mide bulantısı gibi belirtileri de tedavi eder.

Rezene tohumu: Rezene tohumu sindirim sistemini yatıştırmaya ve gastrointestinal sistemdeki kasları rahatlatmaya yardımcı olduğu için gastrit tedavisinde kullanılmaktadır. (14)

Pirinç lapası: Pirinç lapası gastrik suyun oluşturulmasına yardımcı olur. Genelde gastrit problemi yaşayan insanlara, gastrit tedavisi için günlük iki kâse pirinç lapası önerilmektedir.

Hindistan cevizi suyu: Hindistan cevizi suyunda sindirim sistemi için yatıştırıcı olan çok miktarda mineral ve bileşik bulunur. Toksik maddeleri vücuttan atmak için çok faydalıdır. Aynı zamanda vücut sindirim fonksiyonlarını normalize etmeye yardımcı olan normal vücut ısısının korunmasını da destekler. (15)

Meyan kökü: Antiinflamatuar ve yatıştırıcı özellikleri iltihabı azaltabilir ve mide ekşimesi, midede yanma hissi, hazımsızlık ve benzeri belirtileri hafifletebilir.

Patates suyu: Patates suyu antasit ve iyileştirici özellikleri nedeniyle gastrit tedavisine yardımcı olabilir. Ayrıca, şişkinlik, kramp, fazla gaz ve diğer gastrit belirtilerini azaltmada da etkilidir. (16)

Gastrit Evde Tedavi Yöntemleri

Su: Gastrit, hafif durumlarda en azından geri döndürülemez bir durum değildir. Çok miktarda su içerek midenizdeki asit konsantrasyonunu azaltabilirsiniz. Su, mide içindeki pH değerini dengede tutar. Bununla birlikte, yemek sırasında su içmekten kaçınmalısınız çünkü bu sindirim sularını inceltir ve kolay sindirimi engeller.

Ayrıca, karbonatlı içecekler asla su yerine geçemez ve çözünmüş karbondioksit suyu aslında asidik yapar ve durumu ağırlaştırır. Kafeinin bile mideyi tahriş edebilme riski bulunmaktadır. Kafeinli içeceklerden uzak durun, onun yerine su ve meyve sularını tercih edin. (17)

Gastrit

Vitamin E: Vitamin E, vücudumuzda antiinflamatuar özelliklerle ilişkilidir. Bu nedenle gastrit problemi yaşayan insanlar genellikle vitamin E takviyelerinden yararlanmaktadır. Vitamin E sadece asit reflüsünü azaltmaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda sindirim mukozasında yenilenmeye de destekçi olur.

Demir: Bazen gastritle ilgili problemlerin arkasındaki sebep anemi olabilmektedir. Anemiden muzdarip olursanız, demir takviyelerini almayı deneyebilirsiniz.

Bunun dışında, diyet lifi, vitamin, mineraller ve yağsız proteinlerden oluşan sağlıklı bir diyet uygulamak da çok önemlidir. Gastrit hastalarına klorofil takviyeleri de önerilmektedir. (18)

Gastrit Diyeti Nasıl Yapılır?

Gastrit için bir diyet dengeli ve sağlıklı olmalıdır. Diyetinizi kendiniz düzenlemede zorluk çekiyorsanız bir diyetisyene danışabilirsiniz. Unutulmaması gereken önemli nokta, mideyi tahriş eden veya ağrıya neden olan gıdalardan kaçınılmasıdır. Mideye baskı yapmaktan kaçınmak için mümkün oldukça kolay sindirilebilen gıdaları tüketin.

Bir gastrit diyetine dâhil edilmesi gereken gıdalar şunlardır:

  • Yeşil yapraklı sebzeler
  • Taze meyveler ve sebzeler
  • Buğday kepeği
  • Az yağlı veya yağsız süt ürünleri
  • Havuç suyu
  • Hindistan cevizi suyu

Bir gastrit diyetinden çıkarılacak gıdalar ise şunları içerir:

  • Alkol
  • Kahve
  • Kırmızı et
  • Fasulyeler
  • Portakal suyu
  • Kakao
  • Baharatlı gıdalar (19)

Yemek alışkanlıklarınız gastrit belirtilerine katkıda bulunabilir. Gastrik sorundan korunmak için aşağıdaki ipuçlarını kullanın:

  • Yavaş yiyin ve düzgün çiğnemeye özen gösterin. Bu, sindirimin düzgün bir şekilde gerçekleşmesine izin verecek ve gastriti önlemeye yardımcı olacaktır.
  • Mideniz dolu olduğunda yemeye ve içmeye devam etmeyin.
  • Yemeklerinizi daha küçük porsiyonlara bölün ve gün boyunca sık sık yiyin. Çoğu sağlık uzmanı her üç saatte bir küçük porsiyonlarda yemek yemenizi önerir.
  • Alerjik belirtiler üreten gıdalardan uzak durun. (20)

Gastrit Tedavisi

Gastrite ne iyi gelir? Gastritin nedenini belirledikten sonra, nedene maruz kalmayı önlemek için adımlar atılabilmektedir. Örneğin, alkol iltihabı tetikliyorsa, içtiğiniz alkol miktarını azaltabilir veya içmeyi tamamen bırakabilirsiniz. Diğer koşulların tedavisine yardımcı olmak için alınan antiinflamatuar ilaçlar durdurulmalı veya bir alternatifle değiştirilmelidir. Gastritin genel olarak tedavi yöntemleri arasında şunlar bulunmaktadır:

İlaç: Gastrik suları içindeki asit içeriğini azaltmak için kullanılabilecek tabletler mevcuttur. Durumunuza bağlı olarak bu ilaçları birkaç hafta veya aylarca almanız gerekebilir.

Diyet değişiklikleri: Mide astarını tahriş edebilen alkol ve kafeinin sınırlanması veya tüketiminin tamamen bırakılması bu diyet değişikliklerine girebilir.

Hiçbir tedavinin uygulanmaması: Helicobacter pylori mevcut değilse ve biyopside görülen başka bir özellik yoksa genellikle gastrit tedavisine gerek görülmemektedir. (21)

Gastrit ameliyatı: Süpüratif (Flegmonöz) gastrit (yaygın olarak streptokok enfeksiyonları ve viral enfeksiyonlar sonucu oluşmaktadır) dışında, cerrahi müdahale gerekli değildir. Bu durumda, etkilenen bölgenin rezeksiyonu ile cerrahi müdahale en etkili tedavi şekli olabilmektedir. (22)

Gastrit Örneği

Gastrit, mide astarında iltihap oluştuğunda gerçekleşmektedir. Genel gastrit ise belirtileri üst karın ağrısı, mide bulantısı ve hazımsızlığı içerebilmektedir. Gastrit, akut veya hafif olduğunda tedavi edilebilmekte ve ortadan kalkabilmektedir. Ancak, tedavi edilmediği takdirde, ülserlere hatta mide kanserine dönüşme riski bulunmaktadır. (23)

Gastrit iltihaplanması çoğu zaman mide ülserlerine neden olan aynı bakteri nedenli enfeksiyon sonucu oluşmaktadır. Bazı ağrı kesici ilaçların düzenli olarak kullanımı ve çok fazla alkol tüketilmesi de gastrite katkıda bulunabilmektedir.

Gastrit aniden ortaya çıkabilir (akut gastrit) veya yavaş yavaş oluşabilir (kronik gastrit). Bazı vakalarda, gastrit, ülsere ve mide kanseri riskinde artışa neden olabilmektedir. Bununla birlikte, çoğu insan için, gastrit ciddi değildir ve tedavi ile çabucak iyileşir. (24)

Gastrit hastalığına sahip olan kişilerin hepsi gastrit başlangıcı belirtilerini yaşamamaktadır. Hatta bazı kişiler hiç belirti göstermemektedir. Gastrit nasıl anlaşılır? Bilinen ortak gastrit belirtileri arasında ise şunlar bulunmaktadır:

  • Üst mide bölgesinde yanma ağrısı (mide yanması gibi)
  • Yemek yedikten sonra hafifleyen ya da kötüleşen üst mide ağrısı
  • Mide bulantısı
  • Kusma
  • İştah kaybı
  • Şişkinlik ve geğirme (25)

Çoğu gastrit belirtisi ciddi olmamasına rağmen, aşağıdakilerden herhangi birisine sahipseniz, doktorunuza başvurmanız özellikle önemlidir:

  • Bir haftadan fazla süren gastrit belirtileri
  • Kusarken kan veya siyah, katran maddesi (kurutulmuş kan) görme
  • Dışkıda kan görme, ya da siyah olan dışkı

Bu belirtiler mide ülseri veya mide kanamasına yol açabilir veya altta yatan başka ciddi bir sağlık durumunun olduğunu gösterebilir. Nadiren de olsa gastrit, mide kanseri riskini artırabilmektedir. (26)

Akut Gastrit Belirtileri

Akut gastrite sahip olan bazı kişiler hiçbir gastrit belirtisi göstermemektedir. Diğer insanlarda ise hafif ile şiddetli seviyede belirtiler olabilmektedir.

Sık karşılaşılan gastrit belirtileri şunları içermektedir:

  • İştah kaybı
  • Hazımsızlık
  • Siyah renkte dışkı
  • Mide bulantısı
  • Kusma
  • Kanlı kusma
  • Karın (mide) üst bölgesinde ağrı
  • Yemek yedikten sonra üst karında (mide) dolgunluk hissi

Akut gastrit ile ilişkili bazı belirtiler diğer sağlık koşullarında da görülmektedir. Akut gastrite sahip olup olmadığınızı doktorunuz belirlemesi bazı durumlarda zor olabilmektedir.

Bir hafta veya daha uzun süre gastrit belirtileri varsa doktorunuzla iletişime geçmelisiniz. Kusarken ya da dışkıda kan görürseniz derhal tıbbi yardım istemelisiniz. (27)

Kronik Gastrit Belirtileri

Kronik gastrit, mide ekşimesi ve karında ağrı gibi akut gastrite benzer belirtiler göstermektedir. Buna ek olarak, kronik gastritin bilinen diğer ortak belirtileri şunları içermektedir:

  • İştah kaybı
  • Şişkinlik
  • Mide bulantısı ve kusma
  • İştah kaybı ve mide bulantısı nedeniyle kilo kaybı
  • Baş ağrısı, zayıflık ve baş dönmesi
  • Nefes nefese kalma
  • Ağızda kötü bir tat
  • Soluk renk
  • Kabızlık (bazen ishal de olabilir)
  • İdrara çıkma problemleri yaşama
  • Tükürük akışında artış
  • Tedirginlik
  • Zihinsel depresyon
  • Bazen nefes almada zorluk çekme (28)

Çocuklarda Gastrit Belirtileri

Çocuklarda görülen gastrit belirtileri her zaman midede olanları yansıtmaz. Çocuklarda görülen gastrit belirtileri aşağıdakileri içermektedir:

  • Ağrı (midenin bulunduğu göğüs kafesinin hemen altındaki merkezinde yanma, ağrı ve kemirici olarak tanımlanmıştır)
  • Ağrı ayrıca karnın arka kısmına kadar sol bölümüne yayılabilir
  • Bir rahatsızlık duygusu
  • Küçükten büyük miktarlara kadar değişen kanlı kusma
  • Geğirme
  • Şişkinlik
  • Çocukta anormal soluk alıp verme
  • Terleme
  • Dışkı koyu kırmızı veya siyah renkte olabilir (29)

Acil Tıbbi Yardım Gerektiren Gastrit Belirtileri

Acil tıbbi yardım gerektiren gastrit belirtileri arasında şunlar bulunmaktadır:

  • Kan kusma
  • Sarı veya yeşil renk kusma ve aşırı derecede kusma
  • Yiyecek veya sıvıları tutamama
  • Siyah veya kanlı bağırsak hareketleri
  • Ateşle beraber gelen karın ağrısı
  • Bayılma veya bayılma hissi
  • Kalp atışı hızında artış
  • Aşırı terleme
  • Soluk renk
  • Nefes darlığı

Gastritinizin olabileceğini düşünüyorsanız veya gastrit geliştirme riski altındaysanız, gerekirse değerlendirme ve tedavi için bir sağlık uzmanına danışın. (30)

Gastrit Hastalığı Nedir?

Gastrit, mide astarındaki iltihap (tahriş) nedeniyle oluşmaktadır. Bu durum, enfeksiyon, alkol kullanımı, belirli ilaçlar, bazı alerjiler ve bağışıklık sistemi koşulları gibi birçok faktörden kaynaklanabilmektedir. Gastrit, akut gastrit (bir veya iki gün süren ciddi ataklar) veya kronik gastrit (uzun süreli iştah kaybı veya mide bulantısı) şeklinde olabilmektedir. Birçok durumda, kişi gastritin hiçbir belirtisini yaşamamaktadır.

Bazı gastrit tipleri mide kanseri riski artışı ile ilişkilendirilmiştir. Tedavi seçenekleri arasında, bilinen tahriş edicilere maruz kalmaktan kaçınılması ve mide suları miktarını azaltmak için ilaç tedavisi uygulanması bulunmaktadır. (31)

Gastrit Nedenleri

Gastrit neden olur? Gastritin en yaygın nedenleri şunlardır:

  • Bazı ilaçlar (örneğin aspirin, ibuprofen veya naproksen)
  • Fazla alkol içme
  • Midenin Helicobacter pylori adı verilen bir bakteri ile enfekte edilmesi
  • Daha az yaygın nedenleri ise şunlardır:
  • Otoimmün bozukluklar (pernisiyöz anemi gibi)
  • Safra reflüsü
  • Kokain kullanımı
  • Aşındırıcı ve tahriş edici maddeler (zehir gibi) yemek veya içmek
  • Aşırı stres
  • Sitomegalovirüs ve herpes simpleks virüsü gibi viral bir enfeksiyon (bağışıklık sistemi daha zayıf olan kişilerde daha sık görülür)

Travma veya büyük cerrahi, böbrek yetmezliği veya nefes almaya yardımcı olan makinelere bağlı kalınması gereken ciddi ani hastalıklar gastrite neden olabilmektedir. (32)

Emoji İle Tepki Ver

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir