Günlük Hayata Değer Katmak

Epiktetos yirmi yüzyıl evvel demiştir ki: “Kader önünde sonunda, şöyle veya böyle günahlarımızın değerini önümüze koyar. Görünen ya da görünmeyen zaman içinde herkes günahlarının değerini öder. Ektiğini biçer.

Bunu öğrenen adam kimseye kızmaz, incinmez, kimseyi aşağılamaz, kimseyi itham etmez, kimseden nefret etmez, kimseye kin yakalamaz. Bunu öğrenen adam karşılaştığı huysuzluklara şaşmaz. Önüne çıkan maddî-manevî manilerin kendi günahlarından başka bir şey olmadığını öğrenir.”

Düşmanlarınızı düşünmek için ayıracağınız bir dakika dahi düşmanlarınızdan daha kıymetlidir. Nefret ve intikam hissi size büyük hasarlar verir.

Aristo şöyle diyor: “İdeal insan iyilik yapmaktan zevk alır. Kendisine iyilik yapılırsa mahcubiyet dinler. Zira iyilik yapmak üstünlük işareti, bir iyiliğe yoksul gidişata düşmek zaaf işaretidir.”

Karşılaşacağımız nankörlükten dolayı üzülmemek için hazırlıklı olalım. Karşılık beklemeden iyilik yapalım.

Mutluluk minnet beklemekte değil, minnet gösterilmesinden rahatsızlık dinlenecek olgunluğa ulaşmaktır.

Mutlu olmak için 8 Özel Armağan

1- Dinleme…
Ama gerçekten dinleyin. Kesmeden, hayal kurmadan, vereceğiniz yanıtı düşünmeden… Can kulağıyla dinleyin.

2- Sevgi…
Kucaklamalar, öpücükler, sırt sıvazlamalar ve el yakalamalar mevzusunda cömert olun. Bu minik hareketler, aileniz ve arkadaşlarınıza olan sevginizi daha sarih göstermenizi sağlayabilir.

3- Kahkaha…
Fıkra anlatın, sevinçli hikâyeleri paylaşın. Bu hediyeniz “seninle beraber gülmeyi beğeniyorum” anlamına gelir.

4- Yazılı bir anekdot…
Kolay bir “Takviyenin için teşekkürler” anekdotu, ya da belki bir şiir… Kısa, elle yazılmış bir anekdot bazen ömür boyu hatırlanır.

5- İltifat…
Kolay, samimilikle söylenen bir laf “Bu renk sana ne çok yakışmış”, “Harika bir is çıkardın”, “Yemek nefis olmuş” gibi karşınızdakinin içini aydınlatır.

6- İyilik…
Her gün, rutininizi kırıp birisine güzel, kibar bir şey yapın.

7- Yalnızlık…
Bazen tek istediğimiz yalnız kalmaktır. Bu anlara duyarlı olun ve gereksinimi olana yalnız kalma hediyesini verin.

8- Sevinçli bir yapı…
Birine tatlı bir laf söylemek gibisi yoktur. Selâm vermek veya teşekkür etmek o kadar güç mü?

Bir cevap yazın