Kapat

Harika Faydaları için Zeytinyağı ve Limonu Karıştırın

Anasayfa Şifalı Bitkiler Harika Faydaları için Zeytinyağı ve Limonu Karıştırın

İÇERİK EDİTÖRÜ İçerik Yöneticisi

Bu içecek bize birçok vitamin ve avantaj sağlar. Ancak diyetimizi bu içeceğin üzerine kurmamalıyız. Limon suyu ve zeytinyağı, diyete büyük takviyedir.

YÜKLENİYOR...

Yakın zamanda birçok kişi alternatif tıpa dönmeye başladı. Bu alternatif tedaviler geleneksel tıp kadar etkili değildir. Bununla yanı sıra, bunların çok yan etkisi de yoktur.

Ayrıca, herkesin erişebileceği bu tedaviler kişiye çeşitli avantajlar sağlar. Bu tedaviler pek çok hastalığı tedavi etmese de, ilişkili belirtileri azaltmaya yardımcı olan bileşiklere sahip oldukları gösterilmektedir.

Sık sık duyduğumuz doğal maddelerden biri de zeytinyağıdır. Bu çok sağlıklı bir yağdır. Pişirmede kullanım alanlarının çeşitliliği ve yüksek besin içeriği açısından da popülerdir.

Limon suyu ve zeytinyağını karıştırarak evde güçlü bir ilaç hazırlanabilir. Bu karışım çok miktarda besin maddesi sağlar. Ayrıca bazı hastalıkları rahatlatmaya ve komplikasyonların oluşmasını önlemeye yardımcı olabilir.

Bu makalede, bu karışımın avantajlarını ayrıntılı bir şekilde paylaşacağız, böylece bunu diyetinize neden eklemeniz gerektiğini bileceksiniz.

Aklınızdan çıkarmayın!

Kabızlıkla savaşır

Bu karışımı sabah kahvaltısında kullanmak harika bir seçenektir. Hem kabızlık hem de sindirim problemleri ile savaşır. 

Zeytinyağı doğal gevşeticidir. Öte yandan, limon suyu da anti-enflamatuar özelliklere sahiptir ve bağırsak hareketlerini düzenler.

Eğer gaz, karın ağrısı ve fazla asitle savaşıyorsanız bunu kullanın.

Vücuda detoks yapar

Hem limon suyu hem de zeytinyağı detoks özelliğine sahiptir. Bunlar vücudu temizlemeye yardımcı olur.

Bu malzemeleri karıştırmak toksinlerin atılım sürecini hızlandırır. Ayrıca karaciğer ve safra kesesine yardımcı olurlar. Dahası vücudu serbest radikallere karşı korurlar.

Kolesterolü kontrol altına alır

Zeytinyağı birçok sağlıklı yağ içerir. Bunlar kandaki lipitleri düzenlemek için mükemmeldir. Bu, damarlarda plak oluşumunu yavaşlattıkları anlamına gelir.

Bu tedaviyi düzenli olarak uygulamak yüksek kötü kolesterol düzeylerini kontrol altına alır. Aynı zamanda iyi kolesterolü arttırır ve trigliseritleri kontrol etmenize yardımcı olur.

Bu aynı zamanda eklemlere çok iyi gelir. Bunun nedeni, oksidatif stresini en aza indirgeyen antioksidanlara sahip olmasıdır. Ve ayrıca, toksinlerden kurtulmanıza yardımcı olur.

Cilt, tırnak ve saçlara iyi gelir

Bu basit karışım tırnaklar için harikadır. Hassas, kırılgan ve kuru tırnakları korur.

Ayrıca kütiküllere doğrudan uygulanabilir. Onlara ekstra besin maddeleri sağlar.

Bu karışım antiseptik ve kanamayı kesici özellikler taşır. Bunlar kütikül ve kepek problemleriyle savaşmada yardımcıdır. 

Karın yağları ile savaşır

Bu çare, bazıları gibi yağ yakıcı değildir. Bununla birlikte, bir takviye olarak kullanmak aşırı kilolardan kurtulmaya yardımcı olur.

Bu karışımın özellikleri karaciğerinize ve safra kesesine yardımcı olur. Bunlar, yağların iyi sindirimi ve metabolizmanın güçlenmesi için en büyük faktörlerden ikisidir.

Ayrıca temel yağ asitleri içerir. Tatmin edici, idrar söktürücü ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptirler. Bu, kullanmanız gereken diğer çözümlerin sayısını azaltmaya yardımcı olur.

Bu yağ asitleri, karnınızda depolanan yağları metabolize eder. Kalp problemleri riskinizi de azaltırlar.

Kan dolaşımını arttırır

Zeytinyağı topaklanma önleyici özelliklere sahiptir. Kan akışını arttırır. Ayrıca kan pıhtılarının oluşumu önler.

Bu karışım hem içsel hem de dışsal olarak kullanılabilir. Dışsal kullanımı varisli damarlara karşı koruma sağlar.

Tansiyonu kontrol altına alır

Bu doğal çözüm yüksek tansiyon hastalarına iyi gelir. Bunun nedeni içeriğindeki antioksidanlar ve minerallerdir.

Bunu kahvaltıda tüketmek tansiyonun ve kalp ritminin yükselmesini önler. 

Erken yaşlanmayı önler

Bu karışımdan her gün bir kaşık almalısınız. Böylece hücreleriniz bolca antioksidan ve besin maddeleri alır. Bu erken yaşlanmayı önler.

İçinde bir antioksidan olan E vitamini taşır. Bunun en dikkate değer özelliklerinden biri kalp hastalıkları, eklem yangısı ve kırışıklıkları azaltmasıdır.

Ayrıca tekli doymuş yağlar ve mineraller içerir. Bunlar iç organların işlevlerini güçlendirir. Bundan en çok etkilenenler karaciğer, böbrekler ve sindirim sistemidir.

Bu karışımı nasıl hazırlayacaksınız?

Bu karışım diyete takviye olarak görülmelidir ve ana besin kaynağı olarak tüketilmemelidir. 

Günde bir kaşıktan fazla almamalısınız. Yoksa, bazı yan etkileri olabilir.

Malzemeler

  • 1/2 yemek kaşığı (8 g) zeytinyağı
  • 1/2 yemek kaşığı (5 ml) taze limon suyu

Hazırlanışı

  • Bu iki malzemeyi karıştırın. Karışımı kahvaltıdan yarım saat önce için.
  • Bu karışımı her gün tüketebilirsiniz. Bundan en iyi şekilde yararlanmak için haftada en az üç kez tüketin.

Bu malzemeler evinizde var mı? Şimdi faydalarını biliyorsunuz. Bu karışımı hazırlayarak bunların tadını çıkarın.

Emoji İle Tepki Ver

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir