Kanseri Önleyen 4 Mucizevi Meyve

Kanseri Önleyen 4 Fantastik Meyve

Bu meyveler kanseri rehabilitasyon edemese de önlemeye dayanakçı oldukları ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirdikleri bir asıl. Deneyin!

Meyveler en lezzetli gıdaların başında geliyor. Bunun en iyi yanı ise, tam meyvelerin bedenimiz için bereketli olması.

Vücudumuzun lüzum dinlediği tam vitamin ve mineralleri kapsıyorlar. Kimileri ise bunun da ötesine geçip var olan en duyarlı hastalıklardan biri olan kanserle gayrette ehemmiyetli rol oynuyor.

Kanser, her sene bir hayli insanın hayatına mülk olan riskli bir hastalık.

Bu surattan, perhizinize kesinlikle ilave etmeniz gereken ve kanseri önlemeye dayanakçı olan bazı meyveleri sizlerle paylaşıyoruz.

1. Yabanmersini

En iyi kanser karşıtı meyvelerden biri olan yabanmersini, antioksidan bakımından oldukça zengin. Yabanmersininde en çok dikkate kıymet olan antioksidan ise antosiyanin.

Yabanmersininin içinde bulunan antosiyanin, elajik asit ve ürolin, Deoksirübo Nükleik Asit’da kansere neden olabilecek özgür radikalleri en aza indirir.

Bu maddeler aynı zamanda hasarlı hücreleri öldürür; ağız, sütun, meme ve prostat kanseri hücrelerinin yaradılışını engeller.

C vitamini ise kanseri önleyen vitaminlerden biridir. Bu ufak ama lezzetli meyvede ise bolca C vitamini bulunur.

Özgür radikalleri durdurup Deoksirübo Nükleik Asit hücrelerini gözeterek ur yaradılışını engeller.

Alışveriş listenize yaban mersini ilave etmeyi unutmayın. Meşrubatlarınıza karıştırabilir veya lezzetli bir atıştırmalık olarak yiyebilirsiniz.

2. Üzüm

Kansere karşı savaşan meyveler listesinde üzüm ikinci sırada. Bu sebeple olası olduğunca üzüm yemeye çalışın.

Koyu kırmızı ve siyah üzümde resveratrol adlı bir madde bolca bulunur.

Resveratrol maddesinin sütun kanseri hücrelerindeki ornitin dekarboksilaz etkinliklerini eksilttiği kanıtlanmıştır.

Bahsettiğimiz enzim kanser hücrelerinin çıkma nedeni. Başka Bir Deyişle bedende ne kadar az,o kadar iyi.

Üzümün sadece sütun kanserinde pozitif tesiri yok. Bu meyve aynı zamanda prostat ve göğüs urları oluşma tehlikesini de eksiltmeye dayanakçı.

3. Avokado

Pek çok insanın düşündüğünün aksine avokado sebze değil meyvedir.

Kanser savaşçısı bu meyve aynı zamanda verimli yağlar barındır.

Antioksidan gluten kaynağıdır ve Deoksirübo Nükleik Asit yapısıyla oynayan ve kansere yol açabilen özgür radikallere karşı etkilidir.

Avokado aynı zamanda C vitamini ambarıdır. C vitaminin özgür radikalleri yasaklayıp Deoksirübo Nükleik Asit hücrelerini gözeterek ur yaradılışının önüne geçtiğini unutmayın.

Avokadoda bulunan karoteroidler beta keroten, alfa keroten ve zeaksantin meme, prostat ve ağız kanserini önlemeye yardımcıdır.

Avokadoda bolca bulunan E vitamini meme kanserine tutulma tehlikesini kayda kıymet şekilde azaltır.

Bu yağlı meyveyi meşrubatlarınızda kullanabilir veya salatalarınıza kremamsı bir tat vermek için ilave edebilirsiniz. Yemeklerinize değişik bir tat vermek istiyorsanız, azıcık avokado yağında pişirmeyi deneyebilirsiniz.

4. Ananas

Şüphesiz herkesin hoşlandığı, kanser düşmanı bir öbür meyve ananas.

Bu egzotik meyve, proteinleri ayrılan ve kanser hücrelerini tutup yok eden bromelain adlı bir enzim içerir.

  • Bu şahane enzim ananas nebatının meyve kısmında ve köklerde bulunur.
  • İltihap önleyici ve sızı kesici özellikleri vardır. Bu sebeple artrit hastaları tarafından da rahatlıkla tüketilebilir.
  • İltihap ve pıhtılaşma önleyici bu madde bağışıklık sistemi için de yararlıdır.Bu, bedenimizi kansere karşı daha mukavemetli kılar.

Kanser karşıtı meyvelerden yararlanın, sıhhatli kalın

Vücudumuzun gereksinimi olan vitamin ve mineralleri almanın en iyi yolu meyve yemek. Bu sebeple meyveler perhizimizin olmazsa olmazı.

Eğer diyabet gibi hastalıklarınız varsa harcadığınız meyve ölçüsünü hakimiyet etmek; porsiyonları ufak yakalamak önemlidir.

Aynı vitaminleri kapsayan bahsettiğimiz bu değişik meyvelerin hiçbir yan tesiri yoktur.

Kaynak: sagligabiradim.com

Bir cevap yazın