Anemiye İyi Gelen Besinler

Anemi en başta bayanların meseleyi. Demir yetersizliği ile baş gösteren kansızlığın ilaçları ise pekmez. TIP dilinde kansızlık denilen anemi, kandaki kırmızı hücrelerin eksilmesidir.

Bayanlarda, hamileliklerde ve çocuklarda daha sık görülür.

Yeterli ve balanslı beslenememek neticeyi oluşan demir yetersizliği, kansızlığın en ehemmiyetli sebebidir. Aneminin en iyi takati ise B12 vitamini, folik asit ve en ehemmiyetlisi demirdir.

Anemi en başta bayanların meseleyi. Demir yetersizliği ile baş gösteren kansızlığın natürel ilaçları şunlar…

Sığır eti, süt, yumurta, peynir ve balık B12 vitamini açısından çok zengindir. Bu yiyecekler içinde karaciğer ise bütün bir demir ve B12 ambarıdır. Ulus deyimiyle kan yapar.

SEBZELER: Koyu yeşil yapraklı sebzeler, folik asit zenginidir.

Ispanak, brokoli, kuşkonmaz ise bol ölçüde demir de kapsadığından anemiye ilaç gibi hasılat.

KEÇİBOYNUZU: Pekmezi anemiye çok iyi hasılat. İyi bir demir ambarıdır.

Gün içinde 2-3 tatlı kaşığı yenir ise erkekler için iyi bir afrodizyaktır ve cinsel eforu artırır. Bayanlarda görülen kansızlık için çok bereketlidir.

ÜZÜM: Her ikisi de hem B12 vitamini hem demir açısından zenginidir.

DUT: Anemi sürükleyenlerin bolca yemesi gerekir.

ISIRGANOTU: Isırganotu, kan yaptırıcı özelliği sebebiyle, anemiye karşı netlikle kullanılması gereken bir nebattır.

Yarım tatlı kaşığı ince kıyılmış ısırganotu, orta boy bir su kadehi dolusu kaynar derecede sıcak suyla haşlanır ve süzülür. Bu çay günde 3-4 bardak içilir.

ARSLANPENÇESİ: Çok fazla bilinmeyen arslanpençesi otunun çayı anemiye iyi hasılat.. alıntıdır.

Bir cevap yazın