Karaciğerinizin Zehirli Maddelerle Dolu Olduğunun 6 Bulgusu

Karaciğeriniz durmadan çalışan ve size en sadık arkadaşınızdır.

Öte yandan bedeninizin en karışık uzvudur. Bu sebeple iyi bakmanız gerekir. Karaciğeriniz sizin için her şeyi yapıyorken, sizin de onunla ilgilenmeniz gerekir.

İşte karaciğerinizin verdiği 6 destek sinyali!

1- Karaciğer çevresinde acı

Karaciğerinizin çevresinde acı seziyorsanız bu bir işaret olabilir. Bazen hafif olan bu sızı bazense de şiddetlenebilir.

Karaciğerin misyonlarından biri bedenin atıklarını filtrelemesidir. Şayet karaciğerinizde acı seziyorsanız hemen hekime başvurun.

2- Ayak ve eklem şişmesi

Vücudunuza hasar geldiğinde karaciğer en başta takviyeye koşar. Ne kadar fazla yara dokusu oluşursa, karaciğerin işlevlerini yerine getirmesi o kadar yavaşlar. Ayak şişikliği siroz bulgusu olarak da görülmektedir.

Ayrıca bacaklarınız, kalçanız ve kasıklarınızda da şişikler alana gelebilir.

3- Kilo alımı

Karaciğer yağlanması kısa vadede hasarsızdır. Ancak uzun vadede siroza veya karaciğer kanserine neden olabilir.

Karaciğeriniz içkinin içindeki zehirli maddeleri, tatlandırıcıları, bazı ilaçları ve çok yağlı besinleri arıtamamaya başlar. Karaciğer içki veya şekeri bir cins yağ olan trigliserite dönüştürür.

Karaciğeriniz yağlanırsa da vazifelerini yerine getiremez. United European Gastroenterology’den aktarılanlara göre karaciğeriniz filtreleyemediği zehirli maddeleri yağ hücrelerinde biriktirmeye başlarmış.

4- Kaşınma

Karaciğerinizin kanınızdaki atıkları ve zehirli maddeleri filtrelemesi ve ayırması gerekmektedir. Böylece idrar ve dışkınızla atıklardan kurtulabilirsiniz.

Bazı sebeplerden dolayı safra keseniz tıkanabilir ve zehirli maddeleri bedeninizden atamayabilirsiniz.

Bunun neticesinde sık sık kaşınırsınız. Özellikle avuç içiniz ve ayak tabanınız fazla derecede kaşınır.

5- Gözde ve ciltte sarılık

Karaciğer yağlanması neticesinde cildinizde ve gözünüzde sarımtıraklık olabilir.

Bunu farkettiğinizde acilen bir yetkiliye müracaat etmeniz gerekir.

6- Kronik bitkinlik

Kronik bitkinlik bir hayli hastalığın neticesinde ortaya çıkabilir.

Vücudunuzda yeterince enerji olmadığında, yüksek enerjiyle çalışan karaciğeriniz vazifelerini yerine getiremez ve bitkin hissedersiniz.

Karaciğerinizi sıhhatine kavuşturmak için bonus tüyo:
Karaciğeriniz en sadakatli arkadaşınızdır. Kendini tamamen yenileyebilir. Karaciğerinizi sıhhatine kavuşturmak için yapabileceğiniz bir hayli şey var. Öncelikle spor yapın, içki tüketimini eksiltin ve karaciğerinizi mutlu sezdirecek şeylerden yiyin.

Beslenme uzmanı Hermeet Suri’nin önerdiği o gıdalar:

  • Sarımsak Zehirli Maddeleri süzen enzimlerin uyanmasını sağlar. Karaciğerin arınılmasını sağlayan allicin ve selenyum maddelerini kapsar.
  • Greyfurt Güçlü bir antioksidan olan C vitamini kapsar
  • Ispanak Ağır metallerin nötrleştirilmesini sağlar
  • Zerdeçal Tesirli bir yağ yakıcıdır
  • Ceviz Glütasyon ve omega 3 yağ asitleri açısından zengindir ve karaciğerin atıklardan temizlemesini sağlar
    Karaciğer rahatsızlığı olan insanların bir hayli bulguyu deneyim etmediklerini de usunuzda bulundurun.

Bedeninizin sizi uyardığı bu bulguları paylaşmayı bakımsızlık etmeyin.

Bir cevap yazın