Karpuz Çekirdeklerini Kaynatarak İçmenin 6 Verimi

Kaynatılmış karpuz çekirdekleri çok eforlu bir dayanaktır. Bu çekirdeklerin tesiri bedenimizde çok ehemmiyetli bir rol oynar. Gelin bu yazıda karpuz çekirdeklerinin verimlerini ve onları nasıl hazırlayacağımızı öğrenelim.

Daha evvel hiç karpuz çekirdekleri kullandınız mı?

Karpuz yazın en popüler olan meyvelerden biridir. Lezzetinin yanı sıra içindeki bol su bütün de lüzumumuz olan bu yarıyılda bedenimize nem sağlar.

Bunlara ek olarak, karpuz idrar söktürücüdür ve bu surattan akışkan tutulumu ile savaşmakta mükemmel bir meyvedir.

Ancak, karpuz harcarken çekirdeklerini attığımızda bazı yiyecek maddelerini de atmış oluyoruz.

Bu ufak çekirdekler içlerindeki muhtelif yiyecek maddeleri sayesinde bize bir çok fayda sağlar. Onların arasında en ehemmiyetlileri:

  • Vitaminler A,B, ve C
  • Mineraller demir, manganez, kalsiyum
  • Antioksidanlar
  • Yağlar Çoklu doymamış ve tekli doymuş yağlar

Bunların hepsi beden gelişimi için çok ehemmiyetlidir. Genç kalmamıza ve uzun vakit sıhhatli yaşamamıza destekçi olurlar.

Suda kaynatılmış karpuz çekirdeklerinin bereketleri

1. Sindirim gelişir

Çekirdekler bol ölçüde lif kapsar bu surattan kabızlık sürükleyenler için birebirdir.

Bazı zamanlar, tuvalete gitmemiz gerektiği zaman evde ya da başka bir yerde çalışıyor olmak vaziyeti etkileyebilir. Bazen bunu yapmaya zaman dahi bulamayız. Bu meşrubat sayesinde bedeniniz harekete geçecek ve gerisini düşünmek zorunda kalmayacaksınız.

2. Böbrekleri temizler

Karpuz fantastik bir idrar söktürücüdür. Bu surattan karpuz çekirdeği harcayarak böbreklerinizi arınabilirsiniz. Bu paklik hasarlı maddelerin çoğunluğunu attığınız zaman gerçekleşir.

Unutmayınki böbrekler sindirim sistemi içinde çok ehemmiyetli bir rol oynar. Onlar zehirli maddelerin idrar yoluyla atılmasından sorumludur.

3.  Suda kaynatılmış karpuz çekirdekleri ile zamanı geri döndürün

Çinko ve magnezyum şahane antioksidanlardır. Bu maddeler hücrelerin yozlaşmasını maniler. Ayrıca Alzheimer ve Parkinson gibi hastalıklara karşı koruma sağlar.

4. Enerji meşrubatları harcamanıza gerek kalmayacak

Karpuz çekirdekleri bol ölçüde kalori kapsar ve bu surattan yazın sıcaklar enerjimizi düşürmüşken, netlikle önerilir.

Natürel bir izotoniktir, ucuzdur ve rastgele bir yan tesiri yoktur. 

5.  Kalbinize bakım yaparsınız

Bu öykünün yıldızı arginin isimli madde. Proteinlerde yer alan bu amino asit kan tazyikini düzenler.

Buna ek olarak damarları açar ve kanın basitlikle gezmesine destekçi olur.

6. Natürel antidepresandır

Karpuz çekirdeklerinden hazırlanan bu meşrubat, B vitamini grubu açısından zengindir. Bunlar aynı zamanda mutluluk hormonu olarak öğrenilen serotonin seni arınmakta sorumludur.

Depresyonda olan insanlar bu maddeden çok az salgılar ve bu surattan bu alanda dayanağa lüzum dinlerler. Bu karışım şahane bir uyarıcı olacaktır.

Bu karpuz çekirdeği çayını nasıl hazırlayabiliriz?

Malzemeler

  • 40 karpuz çekirdeği
  • 2 bardak su

Hazırlanışı

Bu mükemmel meşrubatı hazırlamak için karpuz çekirdeklerini bir havanda ya da mikserde ufalayın. Çekirdekler ne kadar taze olursa o kadar iyidir.

Onları suda kaynatın ve meşrubatınız hazır.

Bu meşrubatı nasıl harcamalı?

Bu çayı iki gün içerisini harcayabilirsiniz. Üçüncü günde hala elinizde kalmışsa onu atın ve yenisini hazırlayın. İki gün bu karışımın korunması için yeterli bir zamandır.

Bu meşrubatı üçüncü günden sonra harcarsanız, azıcık toksik olabilir. En iyisi bu tehlikeyi hiç almamaktır.

Bu içeriği yanınızda taşımak istiyorsanız hiç mesele değil. Tehlikesiz bir şişeye koymanız yeterlidir. Reelinde bunu yapmanız çok iyi bir fikirdir zira böylece bu meşrubatı gün süresince tüketebilirsiniz.

Bu meşrubatı su içtiğiniz sıklıkta harcamanızda iyi bir fikirdir. Şayet soğuk kapsasanız aynı bereketleri sağlayabilirsiniz, bu surattan bu meşrubatı buzdolabında saklayabilirsiniz.

Daha ne duruyorsunuz? Bugün sınayacak misiniz?

Hazırlaması basit, gözetmesi basit ve bin bir verimi var. 

Bir cevap yazın