Kategori: Beslenme
Zayıflama, kilo alma ve besinlerle ilgili birçok bilginin olduğu kategori.
Turşu Suyunun Hiç Tahmin Edemeyeceğiniz 13 Kullanım Alanı
Aşağıdakiler sadece tuz kullanılan turşularda işe yarar. Tatlı turşularda ise işe yaramaz. 1- Mide bulantısını geçirir Turşu suyunda yer alan sirkedeki asit mide bulantınızı geçirir ve daha iyi hissetmenizi sağlar.…
Şeker Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar
Amerikalı bilim insanları şekerin sandığımız kadar da kötü bir şey olmadığını açıkladılar. Her gün vücudumuza belli miktar şeker girmesi gerekiyor. Ancak vücudumuza giren şeker miktarı arttıkça ne yazık ki zararları…
Yeteri Kadar Su İçmediğinizi Gösteren 8 Belirti
İnsanoğlunun ikinci içtiği içecek olan su, sizce de hak ettiği önemi görmüyor mu? Dünyaya ilk geldiğimizde ilk besin kaynağımız olan anne sütüyle besleniriz. Büyüdükçe ikinci içtiğimiz içecek ise sudur. Su,…
Hafızayı Güçlendirip Üstüne Zekayı Uçuşa Geçiren Yiyecekler
Zihnimize iyi bakan, unutkanlığımızı azaltan ve zeka gelişimini tetikleyen yiyecekleri terch etmek birçok konuda size avantaj sağlayacaktır. Rehber niteliği taşıyan bu listeyi buzdolabınızın kapağına asmakta fayda var… Kuru yemişlerden kırmızı…
Panik Atağı Olanlar Bu 5 Besinden Uzak Dursun!
Panik atağınızı bazı besinlerden kaçınarak yenebileceğinizi biliyor muydunuz? Sürekli tükettiğiniz bazı besinler panik atağınızı arttırır ve size maalesef iyi gelmez. Peki hangi besinlerden kaçınmak panik atağa iyi gelir gelin hep…
Zerdeçal Suyu İçmenin Faydaları
12 Ay boyunca her gün zerdeçal suyu içerseniz vücudunuzda olanlara inanamayacaksınız. Baharatların en kıymetlilerinden zerdeçal, içeriğinde nasıl bir mucize barındırıyor gelin görelim. Muhtemelen baharatların en popüler olanlarından zerdeçalın suyu, çok…
Evde Yoğurt Mayalayanlar Bunu Bilmiyorlar
Yoğurdun zengin vitamin ve minerallerinden faydalanmak için ev yapımı yoğurt tüketmenizde fayda var. Nasıl yaparsam yapayım bir türlü kıvamını tutturamıyorum diyorsanız size vereceğimiz önerilere göz atmanızı tavsiye diyoruz. Yoğurt yaparken…
Doktor Günde İki Yumurta Yemesini Söyledi Vücudundaki Değişikliklere O Bile İnanamadı
Hemen herkesin buzdolabında yumurta bulunur. Güne yumurtayla başlamak iyidir. Hem tadı iyidir hem de sağlığa yararlıdır. Yumurtanın sağlığınıza nasıl katkıda bulunduğundan tam olarak haberdar olmayabilirsiniz. Aşağıdakileri okuduktan sonra siz de…
B12 Eksikliği Neden Olur ve Doğal Tedavisi Nasıl Yapılır?
B12 Eksikliği Neden Olur? B12 Eksikliği Belirtileri ve Doğal Tedavisi – B12 vitamini vücudunuz için pek çok şey yapar. Örneğin kırmızı kan hücrelerinizin ve DNA’nızın üretilmesinde ve sinir sisteminizin doğru…
Kilonuz Ne kadarsa Günlük O Kadar Su İçmelisiniz
Her gün yeteri kadar su almak zorundasınız bu sizin vücudunuz için asla ihmal etmemeniz gereken şeylerin en başında geliyor! Eğer su içme konusunda herhangi bir sebepten sorun yaşıyorsanız, mutlaka sulu…