Kategori: Beslenme
Zayıflama, kilo alma ve besinlerle ilgili birçok bilginin olduğu kategori.
Gribin Çaresi Bu Yiyecek
Grip salgını kış mevsiminin gelmesiyle beraber artarak devam ediyor. Grip olmaktan endişe ediyor, bağışıklığınızı güçlendirmek istiyorsanız beslenmenize ekleyeceğiniz bir takım yiyeceklerle gribi engelleyebilirsiniz. İnfluenza virüsü gribe neden olan virüslerden bir…
Bozuk Kıyma Ya da Et Nasıl Anlaşılır
Özellikle et gibi ürünleri tazeyken tüketmek oldukça önemlidir. Bekletilen et bozulur ve fark edilmeden tüketilir ise, zehirlenmelere sebep olabilir. Peki bozuk et nasıl anlaşılır? Etin rengine bakın Etin bozuk olup…
Kuymak Ya da Muhlama da denir, İşte En Güzel Tarifi
Karadeniz’in efsane lezzeti, günde üç öğün de yesen bıkmayacağın, uzayan peynirinin tadına doyamayacağın bir tariftir Muhlama. Orijinal tereyağ, mısır unu, tel peyniri ve suyun birleşimi ile ortaya çıkan kıvam büyüleyicidir…
Bir Kasesi Bile Binbir Derde Deva: Kavurganın Faydaları
Kavurga, Türklere özgü, tahıldan yapılan geleneksel ve yöresel bir kuru yemiş türüdür. Türkiye’de farklı yörelerde çeşitli tohumların da buğday tanelerine karıştırılarak kavrulması ile yapılmaktadır. Kavurga’nın sözlükteki anlamı Türklere özgü, tahıldan…
Yumurtayı Kartonundan Çıkarıp Buzdolabına Koyanlar, Yanlış Yapıyorlar
Çoğu kişi yumurta aldığı zaman eve gelince yumurtanın kartonunu atar ve buzdolabına yerleştirir. Peki bu yaptığımız doğru mu? Yumurta kartonu sadece yumurtanın kırılmaması için mi var? Yoksa bilmediğimiz başka bir…
Şifa Dağıtan Bu Çorbayı İçen Kış Boyunca Hasta Olmuyor
Diyetisyen Nafikar Turan, soğuk kış günlerinde grip, nezle ve soğuk algınlığından korunmak için kış sebzeleriyle hazırlanmış çorba içilmesini tavsiye etti. Diyetisyen Nafikar Turan, soğuk kış aylarında vücudun direnç kazanması, bağışıklık…
Bu Besinleri Gece Bol Bol Yiyin Çünkü Vücudu Temizliyorlar
Genellikle beslenme ve diyet uzmanları akşam belli bir saatten sonra yemek yeme alışkanlığının bırakılması gerektiğini söylerler. Ancak birazdan vereceğimiz yiyeceklerde tam tersi bir durum söz konusu olacak. İşte gece yediğinizde…
Terayağının Organik Olup Olmadığını Şıp Diye Anlayacaksınız
Tereyağının organik olup olmadığını anlamak hiç de zor değil. Size vereceğimiz yöntemlerle tereyağının kalitelisini artık ayırt edebileceksiniz. Tereyağı Türk mutfağının en çok kullanılan besinleri arasında neredeyse ilk sırada yer alır.…
Karaciğerdeki Toksinleri Ve Ağır Metalleri Temizliyor
Karaciğeri temizleyen besinler nelerdir ve bu doğal yiyecekler hakkında tüm detayları, Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel açıkladı. İşte, karaciğeri temizleyen 11 doğal besin! Karaciğer vücutta birçok hayati rol oynayan önemli bir…
Ispanağı Hepimiz Yanlış Yiyormuşuz
İsveç’te Linköping Üniversitesi uzmanları, ıspanağın en sağlıklı halini bulmak için çeşitli yöntemlerle pişirerek test etti. Araştırmada varılan sonuca göre, ıspanak piştikçe içeriğindeki antioksidanlar ölüyor. Bu nedenle ıspanağın en sağlıklı hali…