Kategori: Beslenme
Zayıflama, kilo alma ve besinlerle ilgili birçok bilginin olduğu kategori.
Prostata iyi gelen nebatlar nelerdir?
Genellikle hastalık ismi olarak kullanılan prostat reelinde erkeklerin idrar torbalarının yanında bulunan minik bir salgı bezidir. Prostat meninin % 20 lik bir kısmının dışarı atılmasını sağlar. Prostat gelişmesini yasaklayan nebatlar…
Günde 80 gram fıstık yerseniz… .
Yapılan çalışmalar neticeyi günde 80 gram takribî 1 avuç fıstık yemek kalp sıhhatini koruyor. ABD’li uzmanlar yer fıstığının bir faydasını daha keşfetti. Yapılan çalışmalar neticeyi günde 80 gram takribî 1…
Her gün 1 avokado harcamanın sıhhate yararı
Yapılan yeni araştırmalara göre potasyum açısından zengin gıdalar harcamak ölümcül sıhhat meselelerini engelliyor… Daha evvelki araştırmalara göre elastik olmayan, sert damarlar kalp krizi tehlikesini arttırıyordu… Yeni yapılan araştırmalara göre potasyum…
Yüksek Tansiyona Bunlar İyi Geliyor
Hipertansiyon olarak da öğrenilen yüksek tansiyon şahısların sosyal ve iş yaşamını negatif istikamette tesirler. Kanın damarlar içindeki mevcut gidişatının çoğalması neticeyi alana gelen bu vaziyet tıbbi olarak çok büyük tehlike…
Kahvenin Önleyebileceği 6 Hastalık Cinsi
Günde bir fincan kahve içmenin bedeninizin kanser ve öbür hastalıklarla savaşmasına takviyeci olabileceğini öğreniyor muydunuz? Bir fincan kahve hazırlayın ve bugünkü yazımızda bu mevzuyla alakalı daha fazla bilgi edinin. Kahve…
Turp Yemek için 7 Neden: Bu Sebzenin Tıbbi Bereketleri Var!
Turpgillerin rengi bize flavonoid açısından zengin olduklarını gösterirken, baharatlı lezzetleri sıhhatli bir karaciğere olan yararlarını hatırlatır. Onlar ufaktır, yoğun bir tada sahiptir ve salatalara lezzetli bir tazelik katarlar. Şayet siz de…
Vejeteryan ve Vegan Beslenme
Vejeteryan ve vegan beslenmeye geçmek istiyorsanız veya vejeteryan / vegansanız bu yazı bütün size göre! Bilmedikleriniz, fark etmedikleriniz hakkında bir hayli bilgi bulabileceksiniz. Vejeteryan ve vegan beslenme nasıldır? Nelere dikkat…
Kilo Verme Perhizinde En Çok Yapılan Yanılgılar
Kilo vermenin anahtarı, bunun geçici bir perhizle değil, daha çok yeme alışkanlıklarınızda uzun vadeli bir farklılık ile olduğuna zekâsal olarak ikna olmaktır. Bu şekle girmenin ve böyle kalmanın tek doğru…
Hepimizi bağımlı yaptılar, birileri zengin oldu biz hasta
Vücuttaki tesiri açısından işlenmiş beyaz unun da şekerden farkı yok. Peki, şekeri nasıl bırakacağız? İşte o tüyolar… Bu konuda yapılan araştırmaların sonuçları tartışılmayacak kadar güçlü. Dünyayı vurmuş olan obezite salgınının…