Kapat
Metabolizmanızı Süper Hızlandıran 8 İçecek

Metabolizmanızı Süper Hızlandıran 8 İçecek

Anasayfa Doğal Tedaviler Metabolizmanızı Süper Hızlandıran 8 İçecek

İÇERİK EDİTÖRÜ İçerik Yöneticisi

Fazla kilolarınızı vermek veya vücudunuza detoks yapmak için doğal bir yol arıyorsanız, Drsağlık ekibi olarak sizlere bir kaç çözüm sunuyoruz. Bu mucize içecekler sadece doktor tarafından tavsiye edilmekle kalmayıp, aynı zamanda çok lezzetli. Metabolizmanınızın hızını artırırlar ve sonuç olarak vücudunuz daha fazla yağ yakar.

1-) Nane-Yeşil çay

Yeşil çay, yağ oksidasyonunu en iyi duruma getirirken, nane ve limon iltihaplanmayı önler ve metabolizma sürecine büyük katkıda bulunur.

Nasıl yapılır:

  • Bir kavanoza 7 fincan yeşil çay ekleyin.
  • Bir avuç taze nane yaprağı ekleyin.
  • Birkaç limon dilimi ekleyin.

Pazar gecesinde kavanozu buzdolabına koyun. Pazartesiden başlayarak, her gün bir bardak için. Bir hafta boyunca içmeye devam edin.

2-) Çilekli Smoothie

Kaslarınızı güçlendirmenin anahtarı daha fazla protein tüketmektir. Bu milkshake protein alımınızı arttırır ve çilekler metabolizmasını etkinleştirir.

Nasıl yapılır:

Blendera ekleyin:

  • 1/2 litre yağsız süt
  • 1 su bardağı çilek
  • 1/2 su bardağı yulaf
  • 1 su bardağı hafif doğal yoğurt
  • 1/4 fincan keten tohumları

Her şeyi birlikte harmanlayın ve içeceğin hem lezzetinin hem de faydalarının tadını çıkarın.

3-) Meyve suları

Bu içecek çok lezzetli, çünkü meyveleri bir arada bulunduruyor. Ana bileşen greyfurt, yaygın olarak kullanılan bir yağ kaybı bileşenidir.

Nasıl yapılır:

Blendera ekleyin:

  • 2 greyfurt, sıkılmış.
  • 2 dilim ananas
  • 1 su bardağı ahududu
  • 1/2 bardak su

Her şeyi birbirine karıştırın ve içeceğiniz içmeye hazırdır.

4-) Elmalım

Elmalar, vücudunuzu detoxifying ve enerjilendirmek için mükemmeldir. Pektin düzeyleri yüksektir, bu da hücrelerin emebileceği yağ miktarını azaltır. Bu nefis içecek kaslarınızı güçlendirecek ve yağ yakmaya yardımcı olacaktır.

Nasıl yapılır:

Blendera ekleyin:

  • 1 su bardağı hafif doğal yoğurt
  • 1 elma, parçalara kesilir
  • 1 çorba kaşığı bal
  • 1/2 fincan badem
  • Tarçın
  • 1/2 litre yağsız süt

Her şeyi karıştırın ve sağlıklı içeceğiniz hazır.

5-) Baharatlı infüzyon

Bu yeşil çay infüzyonu harika sağlık faydalarından bir sürü var. Yeşil çay, biber ve tarçın metabolizmanızı hızlandırır ve bal vücudunuzu inceltir.

Nasıl yapılır:

  • Bir fincan yeşil çay hazırlayın.
  • Biraz bal ekleyin.
  • Bir bardak kırmızı biber ekleyin (baldan daha az).
  • Bir çorba kaşığı tarçın ilave edin.

6-) Gülen yüz Çikolata

Protein tüketiminizi doğal olarak arttırmak istiyorsanız bu içecek sizin için mükemmel. Kahve, metabolizmanızı hızlandırır, antrenmanınızdan bir saat önce içebilirsiniz.

Nasıl yapılır:

Blendera ekleyin:

  • Şekersiz çikolata veya kakao tozu
  • 1/2 litre yağsız süt
  • 1/2 su bardağı yulaf
  • 1/4 fincan horozibiği
  • 1/2 çorba kaşığı kahve
  • Damak tadınıza göre bal

Her şeyi karıştırın ve tadını çıkarın. Oldukça lezzetli.

7-8) Metabolizmanınızı arttıran diğer içecekler

Doğrudan hindistan cevizi, Hindistan cevizi suyu ve siyah kahve, metabolizmanızı hızlandırarak daha hızlı yağ yakmanıza yardımcı olur. Uyandıktan hemen sonra, kahvaltı yaptıktan sonra veya egzersiz yapmadan önce sabahları içebilirsiniz.

Emoji İle Tepki Ver

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir