Sabahları Limonlu Ilık Su İçmek Yaşamınızı Değiştirir

Güne başlarken limon suyu ve sıcak su içmenin pH seviyenizi yükseltmenin yanında bereketliliğinizi de artırdığını öğreniyor muydunuz? Bunu deneyin!

Limonlu ılık su içmek hakkında bir hayli şey duymuşsunuzdur. Peki, denildiği kadar verimli bir alışkanlık mıdır? Daha aşırısı için yazımızı okuyun!

Limonlu Ilık Su İçmek

Günün erken saatlerindeki alışkanlıklarınız, sıhhatinizi iyileştirmek ve gün boyu iyi bir ruh halinde olmak için anahtardır.

Sabahları kısıtlı zamanınızın olması bazen bunları unutmanıza neden olabilir, ancak günün ilk dakikaları tüm bedeninize iyi gelebilecek alışkanlıklar edinebileceğiniz en iyi zamanlardır. Misalin, aç karnına natürel meşrubatlar harcanması senelerdir öneriliyor.

Açken ekstra yiyecek maddesi harcamak, hem fiziksel hem de zekâsal olarak pek çok açıdan bereketlidir.

Bu yiyecek maddelerinin arasında ılık su ile limon suyu da vardır. Kulağa kolay gibi gelse de, kapsadığı antioksidan, vitamin ve mineraller sayesinde, bu meşrubatın garip iyileştirici özellikleri vardır.

Bu, genel sıhhatinizi gözetmek için her gün kullanabileceğiniz gidersiz bir meşrubattır.

Limonlu ılık su içmenin 9 yararını bu yazımızda keşfedin.

1. Karaciğeri gözetir ve pakler

Limonlu ılık suyun kapsadığı antioksidanlar karaciğerinizi zehirli maddelerden temizletmek için şahane bir yoldur.

Bu meşrubat hür radikallerin negatif tesirlerini önler.
Bunun yanında, karaciğerinizde oluşan zehirli maddelerin atılmasına destekçi olur.
Limonlu ılık su ayrıca, karaciğer yağlanması ve böbrek taşı gibi hastalıkları hayata tehlikenizi eksiltir.

2. Bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirir

Limonlu ılık suyun kapsadığı yüksek seviyedeki C vitamini, bağışıklık seviyenizin kuvvetlenmesine ve bedeninizin karşılaştığınız mikroplarla savaşmasına destekçi olduğu için şahanedir.

C vitamini aynı zamanda antikor imalini yardımlar ve virüs, bakteri ve mantarlara karşı bir bariyer yaratır.

3. Kan dolaşımındaki pH seviyesinin dengelenmesine destekçi olur

Çağdaş perhizler, bedende asidik bir civar oluşturmaya eğilimlidir ve limonlu ılık su, pH seviyelerinizi dengelemek için şahane bir yoldur.

Limon suyu gerçeğinde asidik olsa da, bileşenleri beden tarafından emildiğinde alkalik maddelere dönüşür.

Bu meşrubatın kumpaslı kullanımı fazla asit imalini eksiltmeye destekçi olur ve asit imalinin neden olduğu hasarları önler.

4. Cildinizin daha sıhhatli olmasını sağlar

Limon suyu ve ılık suyun bu kombinasyonu, bedeninizin zehirli maddelerden temizlemesine destekçi olur. Bu sebeple, cilt sıhhatinizi iyileştirmek için şahane bir usuldür.

Cildinizin nem seviyesini artırır ve aynı zamanda erken ihtiyarlamayı süratlendirebilecek zehirli maddelerin atılmasına destekçi olur.

Bu meşrubatın her gün kullanılması, özellikle iltihaplı sivilce hassasiyeti olan bireylerin ciltlerinin pürüzsüz olmasına destekçi olur.

5. Önlenemez yeme isteğini eksiltmeye destekçi olur

Limonlu ılık su, aralıksız yemek yeme isteğiyle boğuşan ve kilo vermeye çalışan şahıslar için oldukça bereketlidir.

Limon, pektin olarak öğrenilen lifler kapsar. Bu lifler bedene alındığında, sindirimi yardımlar ve tok olma hissini uzatır.

6. Sindirimi yardımlar

Limonlu ılık suyun sindirimi tertip edici özellikleri, kabızlık ve kabarıklık gibi meselelerin rehabilitasyonunun bir parçası olarak kullanılabilir.

Lifler ve antioksidanlar sindiriminizi tertip etmeye destekçi olur. Bağırsaklardaki kasılmaları asgariye indirir ve suyun yiyeceklerden ayrıştığı süreçleri yardımlar.

7. Bereketliliği artırır

Limon, günün sonunda bitkin ya da halsiz sezdiğinizde size enerji sağlayan narenciyeden biridir.

Bu, daha faydalı olmanızı sağlar ve ayrıca, stres ve bunalımı önlemenin yanında çalkantılı ruh hallerinin de önüne geçer.

8. Yaraların iyileşmesine destekçi olur

Limonun kapsadığı C vitamini, bir travma veya yaralanmayla karşılaşıldığında hücrelerin yenilenmesi için oldukça ehemmiyetlidir.

Bu yiyecek ögesi, bir yaralanma gidişatında, bağ doku, kıkırdak ve değişik hücresel ögelerin tertip edilmesini yardımlar.

9. Oral enfeksiyonları önler

Bu meşrubatın günlük kullanımı, ağzınızı arınmanıza ve dişleriniz ile diş etlerinizdeki mikropların dağılmasını önler.

Limon, diş sızısı ve diş eti irini tehlikesini eksiltebilen antibakteriyel ve antibiyotik özellikler kapsar.

Limonlu ılık su içmek, aynı zamanda kötü solukla savaşmaya da destekçi olur.

Bu meşrubatı evde yapmaya hazır mısınız? Her sabah bunun için sadece birkaç dakikanızı ayırın ve bedeniniz için ne kadar sıhhatli olduğunu keşfedin!

Bir cevap yazın