Bütün bir mucize!

İsmi üstünde kestane kebap ‘yemesi sevap’tır. Kış aylarının bırakılmaz lezzetlerinden kestane bereketleri ile sıhhatimize pozitif katkılar yaparken, fazla tüketimi ise bazı problemlerin habercisi olabiliyor.

Peki, kestanenin bereketleri nelerdir? soğuk günlerin iç ısıtan besini kestane…

  • Yüksek ateşi düşürmeye yardımcıdır.
  • Sakinleştirici özelliği ile stres ve bunalım gibi meselelerin önüne geçer.
  • Hücrelerin erken ihtiyarlamasını engeller.
  • Detoks özelliği vardır.
  • Bedeni zehirli maddelerden arındırır.

  • Yüksek ölçüde selenyum ve B1, B2, E vitaminleri kapsar.
  • Mide hastalıklarını hafifletir.
  • Beyin hücrelerini tazeler. Unutkanlığı önler. Alzheimer hastalığını önler.
  • Kolestrolü ve kan tazyikini kumpasa sokar.
  • Anemiyi önler.

  • Tok yakalayıcı özelliği sayesinde sık yemek yemeyi engeller.
  • Kestane kırmızı kan hücrelerini arttırır.
  • Kalbi mümkün hastalıklara karşı korur.
  • İçerdiği selenyum nedeniyle prostat kanseri ile çabaya takviye eder.
  • Enerji verir. Halsizlik ve bitkinliği alır.
  • Güçlü bir antioksidandır.
  • Adale ve kemik yapısını güçlendirir.
  • Dişleri kuvvetlendirir.
  • Koroner atardamar rahatsızlığına iyi gelir.
  • Felç tehlikesini azaltır.
  • Lineoleik asit açısından oldukça zengindir. Bu surattan da bir hayli hastalığın önlenmesine takviye eder.
  • Balla karıştırılmış kestane püresi ise özellikle iştahsız çocuklara öneriliyor.
  • Kalp ve adale sistemini uyarıp organizmanın su balansını düzenliyor. Kan dolaşımını süratlendirip varis ve hemoroitlerin gelişimini önlüyor.
  • Taze kestane limonun 100 gramı kadar C vitamini kapsar. Kestane’nin 100 gramında 200 kalori bulunuyor.
  • Şeker, protein, yağ, sodyum ve potasyum kapsıyor. Kestane bir hayli hastalığa karşı bedeni koruyor.
  • Meyvesi adaleleri güçlendiriyor, kan dolaşımına tertip ediyor. Vücudun ve zekanın bitkinliğini gideriyor.
  • Kabuklarının suda kaynatılmasıyla hazırlanan ilaç ateş düşürüp asapları yatıştırıyor.
  • Kış mevsiminde kestane kabuğunun suyu içilmesi beyinsel ve fiziksel olarak bitkinliklere çok iyi gelmektedir.

Bunların yanında kestane kabuğu ile saç bakımı ve sıhhati için saçların daha canlı olmasını isterseniz, takribî 100 gram kestane kabuğunu, içine su doldurarak, bir tencerede kaynatın daha sonra basmakalıp oda sıcaklığında soğumaya vazgeçin. Elde ettiğimiz su ile saçlarınızı yıkayıp, bir saat bekledikten sonra saçlarınızı durulayın. Bu biçimde saçlarımızın daha canlı görünmesi sağlanacaktır.

Bir cevap yazın